Kup dietę
Zaloguj się

Temat: zagadka:) foto

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika chocollatee

chocollatee

  • Dołączył: 2012-09-08
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 7204

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2013, 21:31

Jak myślicie ile kg schudłam w 73 dni i ile jeszcze schudnać ?:) 

zgadujcie .;)
Przed :

Teraz :


167 :) Teraz codziennie ćwiczę i myślę ze około -5,6 kg mi zostało .

widać dużą różnice ??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez chocollatee 14 marca 2013, 21:47

Zdjęcie użytkownika ognik1958

ognik1958

  • Dołączył: 2011-11-19
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 2446

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2013, 22:47

hmmm pieć kilo nie mniej i nie wiecej widać po..analizie gabaryrytów twojego brzuszka 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Absense.

Absense.

  • Dołączył: 2010-11-06
  • Miasto: Paris
  • Liczba postów: 1943

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2013, 23:13

z 6kg schudłaś, powinnaś jeszcze 4-5max, nie więcej :) 
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Czeczynka

Czeczynka

  • Dołączył: 2011-08-19
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 2274

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2013, 09:25

Schudłaś jakieś 5-8 kilo obstawiam. Chudnąć już nie musisz, ewentualnie modelować. Gratuluję, bo efekt świetny!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika igaa79

igaa79

  • Dołączył: 2012-10-27
  • Miasto: Ciasteczkowo
  • Liczba postów: 981

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2013, 10:13

5-6 kg mniej
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ariene

ariene

  • Dołączył: 2012-12-31
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 325

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2013, 10:41

też odchudzam się od nowego roku ;) myślę, że tak  z 7-8 kg. Najbardziej widać po nóżkach, boczkach i brzusiu. Jaką dietę stosujesz? liczysz kcal?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika WhatBliss

WhatBliss

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2013, 10:47

max. 5 kg :)
drugie tyle do zrzutu :)
Zdjęcie użytkownika chocollatee

chocollatee

  • Dołączył: 2012-09-08
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 7204

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2013, 16:09

ariene napisał(a):

też odchudzam się od nowego roku ;) myślę, że tak  z 7-8 kg. Najbardziej widać po nóżkach, boczkach i brzusiu. Jaką dietę stosujesz? liczysz kcal?

nie liczę, to co jem możesz zobaczysz u mnie w pamiętniku :) wcale sie nie katuje a kg lecą .
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika werqqu

werqqu

  • Dołączył: 2012-11-01
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1925

Zobacz posty Użytkownika

16 marca 2013, 12:59

chocollatee napisał(a):

werqqu napisał(a):

8kg;)
schudłam czy schudnać?:P

schudlas, bo nogi mega polecialy ;D 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Moorelova

Moorelova

  • Dołączył: 2013-02-10
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 1474

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2013, 18:24

myślę że -8 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Nat.alia.

Nat.alia.

  • Dołączył: 2013-02-27
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 416

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2013, 18:55

duzo schudlas,nie odchudzaj sie więcej :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.