Kup dietę
Zaloguj się

Temat: mała zmiana :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika wdowaa21

wdowaa21

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2013, 19:49

Pochwalę się.

tak było w wakacje....


a tak jest teraz :

najpierw w ciuchach..



no i to co pod ciuchami...




Mam zamiar robić 8min ABS bo najgorszy problem zawsze był z brzuchem...

Edytowany przez 0dde81c2ec3861818a8bd376aa77febf 10 marca 2013, 19:50

Zdjęcie użytkownika Neskafe

Neskafe

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2013, 23:29

brzuch jak brzuch ale nogi cud miód orzeszki :D
Zdjęcie użytkownika vickysan

vickysan

  • Dołączył: 2012-04-10
  • Miasto: Gorzów Wielkopolski
  • Liczba postów: 1093

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2013, 23:42

Kurdę, aż jestem zła na siebie ze nie potrafię osiagnac tego co Ty. Gratuluję ; )
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika OliwiaAmelia

OliwiaAmelia

  • Dołączył: 2013-01-01
  • Miasto: Bora Bora
  • Liczba postów: 142

Zobacz posty Użytkownika

11 marca 2013, 00:26

Super
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika neta27.lubin

neta27.lubin

  • Dołączył: 2012-01-29
  • Miasto: Lubin
  • Liczba postów: 715

Zobacz posty Użytkownika

11 marca 2013, 08:33

jakie nogi rewelacyjna zmiana, jest super, gratuluję, nie mogę się napatrzeć na Twoje nogi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ewelka16

ewelka16

Zobacz posty Użytkownika

11 marca 2013, 08:45

mała zmiana? to jest wielka zmiana!!!
Jak dla mnie jesteś lekko za chuda, ale to ty masz czuć się dobrze w swoim ciele!
Tak czy siak- gratuluję, bo odwaliłaś kawał dobrej roboty
Zdjęcie użytkownika boots.

boots.

  • Dołączył: 2012-06-12
  • Miasto:
  • Liczba postów: 469

Zobacz posty Użytkownika

11 marca 2013, 09:04

rewelacja! a nogi masz booooskie!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika igaa79

igaa79

  • Dołączył: 2012-10-27
  • Miasto: Ciasteczkowo
  • Liczba postów: 981

Zobacz posty Użytkownika

11 marca 2013, 09:19

wow, ale zmiana, gratuluję
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika constance.

constance.

  • Dołączył: 2012-12-15
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 410

Zobacz posty Użytkownika

11 marca 2013, 12:04

Gratulacje! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Assena

Assena

  • Dołączył: 2009-08-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 224

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2013, 01:19

wow, nogi rewelacja, też chce taką figurę! 6kg i taka zmiana, gratulacje!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika rudaWiewioora

rudaWiewioora

  • Dołączył: 2010-04-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 154

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2013, 13:12

Wielka zmiana ! Gratulacje! Wyglądasz teraz zjawiskowo. Zazdroszczę ci z całego serca takiej pięknej figury!! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.