Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 20 kilo w 7 miesięcy + fotki porównawcze. 173 cm wzrostu.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Effta

Effta

  • Dołączył: 2012-08-19
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 764

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2013, 19:32

Udało się! Aż sama nie wierzę :) Wczoraj znalazłam na dysku stare fotki i to one zmotywowały mnie do "pochwalenia się" :) Kochani! Można schudnąć, bez drastycznych diet, bez katowania się, wystarczy pokochać i zacząć szanować swoje ciało. Przede mną jeszcze 5 kilo i modelowanie. Bo fajnie wygląda się w ubraniach, ja chcę świetnie wyglądać bez nich :P Powodzenia wszystkim! :)

Zamazałam twarz, bo wyglądała jakbym do ula wpadła, nie lubię tego!

waga 90 kg:



waga 70 kg:




Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Effta 10 marca 2013, 19:33

Zdjęcie użytkownika Ambrozja32

Ambrozja32

  • Dołączył: 2007-07-19
  • Miasto: Ostrołęka
  • Liczba postów: 5852

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2013, 20:55

Super. Gratuluję
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika misskitten

misskitten

  • Dołączył: 2011-11-22
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 107

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2013, 20:57

ładna sylwetka...gratuluję
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika liliana200

liliana200

  • Dołączył: 2013-01-31
  • Miasto: Góra
  • Liczba postów: 3026

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2013, 21:12

świetny efekt, gratuluję :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dostepnatylkonarecepte

dostepnatylkonarecepte

  • Dołączył: 2012-08-22
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 6884

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2013, 21:12

super !
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika beeveedes

beeveedes

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2013, 21:18

Cudownie!
Zdjęcie użytkownika sistah

sistah

  • Dołączył: 2012-11-16
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 266

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2013, 21:25

świetny rezultat, świetna figura:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ania87.anna

ania87.anna

  • Dołączył: 2009-04-27
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1243

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2013, 21:33

świetnie!
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika grubygrubass

grubygrubass

  • Dołączył: 2013-01-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 91

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2013, 21:37

nie wyglądasz na 70. Gratuluje i tylko pozazdrościć takiego wyglądu z 70 kg na wadze. Podziwiam cię :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika boberek17

boberek17

  • Dołączył: 2008-05-26
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1709

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2013, 21:39

Gratuluje:) Ale na zdjęciu przed nie wyglądasz na te 90 kg! :))

A liczysz kcal?
Zdjęcie użytkownika purpura

purpura

  • Dołączył: 2008-04-11
  • Miasto: Piękne Miejsce
  • Liczba postów: 2419

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2013, 21:55

Super :)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.