Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ile powinnam jeszcze zrzucić? co modelować? moje postępy...

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika TymRazemSieUDAAA

TymRazemSieUDAAA

  • Dołączył: 2012-10-30
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 189

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2013, 20:53

tutaj z wagą 61,4kg


tutaj z wagą 59kg


a tutaj aktualne- waga 55,3kg
wzrost 158cm
ile jeszcze zrzucić i nad czym popracować?



Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika slaids

slaids

  • Dołączył: 2012-09-06
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 16694

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2013, 21:41

Mój wzrost, z 5 kilo.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika constance.

constance.

  • Dołączył: 2012-12-15
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 410

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2013, 21:41

Duża różnica jak na tyle kg ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Ciasteczko25

Ciasteczko25

  • Dołączył: 2011-09-29
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 6005

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2013, 21:45

nic nie chudnij tylko modeluj. popracuj nad brzuszkiem i nad udami
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika zorza.polarna

zorza.polarna

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2013, 21:47

nic:) ćwiczenia i będzie git!
Zdjęcie użytkownika limones

limones

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2013, 21:49

nie chudnij, teraz ewentualnie modeluj brzuszek, gratuluję sukcesu!
Zdjęcie użytkownika 007sdoll

007sdoll

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2013, 22:03

Proszę, nie chudnij już tylko! Wystarczą ćwiczenia, żeby wymodelować sylwetkę i nic więcej. Jest bardzo dobrze. :)
Zdjęcie użytkownika Marzena1990

Marzena1990

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2013, 22:21

Wspaniałe efekty, gratuluję! :-)
I zgadzam się, że najlepsze będą teraz ćwiczenia , które wymodelują Ci brzuszek i uda :-)
Zdjęcie użytkownika iwona922

iwona922

  • Dołączył: 2012-06-05
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 701

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2013, 23:36

Szkoda, ze bez ubrań nie dodałaś, lepiej widać. Jest w porządku, a jaka różnica;) W wersji z ubraniem nic już nie musisz poprawiać:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika chungs

chungs

  • Dołączył: 2009-07-13
  • Miasto: Madryt
  • Liczba postów: 213

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2013, 23:52

wow, powiedziałabym że schudłaś ze 2 razy tyle!
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Aga9162

Aga9162

  • Dołączył: 2012-05-03
  • Miasto:
  • Liczba postów: 716

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2013, 23:58

nie chudnij juz :) co cwiczylas na nogi ze taka meeega zmiana :))?
Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.