Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ile powinnam jeszcze zrzucić? co modelować? moje postępy...

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika TymRazemSieUDAAA

TymRazemSieUDAAA

  • Dołączył: 2012-10-30
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 189

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2013, 20:53

tutaj z wagą 61,4kg


tutaj z wagą 59kg


a tutaj aktualne- waga 55,3kg
wzrost 158cm
ile jeszcze zrzucić i nad czym popracować?



Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika maleia

maleia

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2013, 20:55

maksymalnie 2-5 kg. ale myślę, że lepsze od diety będą ćwiczenia, które wyszczuplą twoją sylwetkę :D

Edytowany przez 2373ea658ac9fc7944bf69f58542a7ed 9 marca 2013, 21:12

Zdjęcie użytkownika ChceZmienicSwojeZycie

ChceZmienicSwojeZycie

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2013, 20:59

wygladasz slicznie , nic juz nie chudnij....
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika unodostress

unodostress

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2013, 21:02

łaaaał :D można poćwiczyć na brzuch i uda ale jest już bardzo dobrze :) nie chudnąć tylko rzeźbić :)
Zdjęcie użytkownika ewelka16

ewelka16

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2013, 21:06

unodostress napisał(a):

łaaaał :D można poćwiczyć na brzuch i uda ale jest już bardzo dobrze :) nie chudnąć tylko rzeźbić :)

Zdjęcie użytkownika anula65

anula65

  • Dołączył: 2012-05-20
  • Miasto: Hel
  • Liczba postów: 5118

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2013, 21:10

5 kg ?? ona tyle tluszczu chyba nawet nie ma!!!!! to by byla nidowaga!! 
jest super :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Kaja...

Kaja...

  • Dołączył: 2011-02-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 545

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2013, 21:31

Super, gratulacje :-)
Już nic nie chudnij, tylko modeluj:-)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika redness

redness

  • Dołączył: 2013-03-02
  • Miasto: Dąbrowa Górnicza
  • Liczba postów: 34

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2013, 21:32

Ja myślę, że jest już super. Kurcze. Muszę podpatrzeć sobie Twoje sposoby na odchudzanie, bo mam prawie identyczną figurę ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika KtoPytaNieBladzi

KtoPytaNieBladzi

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2013, 21:34

ze 2 kg
Zdjęcie użytkownika chocollatee

chocollatee

  • Dołączył: 2012-09-08
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 7204

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2013, 21:37

0  kg.. wielka zmiana ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.