Kup dietę
Zaloguj się

Temat: po 3 tygodniowej dietcce i ćwiczeniach zdjęcia brzuszka

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kamileczka344

kamileczka344

  • Dołączył: 2012-01-12
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 605

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2013, 13:41

Chciałam wam pokazać zdjęcia mojego brzuszka , jeszcze nigdy nie znalazłam się w zakładce '' sukcesy'' nie wiem ile schudłam, ponieważ nie miałam wagi przed rozpoczęciem diety. Dzisiaj rano po zjedzeniu sporego śniadania patrze w lustro a tam .. mój brzuch wcale już nie jest jak piłka :) to zmotywowało mnie do dalszych ćwiczeń i diety , którą wczoraj już chciałam zakończyć bo zabrakło mi już sił. Teraz mam większą motywację. KOCHAM WAS !!! ps. nie mam aparatu więc musi być kamerka;/


                           
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kamileczka344

kamileczka344

  • Dołączył: 2012-01-12
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 605

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2013, 13:51

manru napisał(a):

super:) chociaż myślę że wcześniejszy brzuch to nie był do końca sam tłuszcz ale bardziej hmm wzdety brzuszek spowoidowany złą dietą?


pewnie tak było, ale tłuszczyku miałam też sporo i nadal on jest, ale będe walczyć :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika manru

manru

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 15489

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2013, 13:52

ja mam tak samo, pierwsze co schodzi to brzuch i mimo, ze wygląda na płaski to ma jeszcze masę tłuszczu
Początkowa sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika monika20monika

monika20monika

  • Dołączył: 2012-03-18
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 7878

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2013, 14:08

na prawdę super :) walcz dalej :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nathloves

nathloves

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2013, 14:13

wow, jaka zmiana ! :))) 
Zdjęcie użytkownika dlenkaaa

dlenkaaa

  • Dołączył: 2012-10-21
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 280

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2013, 14:15

Na tym zdjeciu normalnie mialas brzuch jak w ciazy:O teraz jest super!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anula65

anula65

  • Dołączył: 2012-05-20
  • Miasto: Hel
  • Liczba postów: 5118

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2013, 14:18

wygląda jakbyś była w ciązy przed a po urodziła :D:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Julia551

Julia551

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2013, 14:19

Pięknie!Gratuluję!;)
Zdjęcie użytkownika kamileczka344

kamileczka344

  • Dołączył: 2012-01-12
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 605

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2013, 14:30

anula65 napisał(a):

wygląda jakbyś była w ciązy przed a po urodziła :D:D
   wiem właśnie, ciężko mi było wciągnąć taką kulke hehe.. mam nadzieje że za następne 3 tygodnie pokarze wam następną zmianę, ale już SPEKTAKULARNĄ !!!
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika colorovax3

colorovax3

  • Dołączył: 2013-02-16
  • Miasto: Wyspy Kokosowe
  • Liczba postów: 1288

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2013, 15:01

wooow! super!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika beeveedes

beeveedes

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2013, 19:07

Super!
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.