Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ile już schudłyście ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika chocollatee

chocollatee

  • Dołączył: 2012-09-08
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 7204

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2013, 12:30

Pochwalcie się 

a ile jeszcze wam pozostało do waszego ideału ? 

ja 5-6 kg schudłam . 
6 pozostało 

no chwalić to wy się lubicie ;) dziękuje za tak duży odzew gratuluje wszystkim sukcesów ;*
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez chocollatee 24 lutego 2013, 14:07

Zdjęcie użytkownika nasta17

nasta17

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2013, 12:42

Schudłam 2 kg chyba... nie jestem pewna bo dawno się nie ważyłam ale ostatnio było 2 kg mniej. Zważę się niedługo to zobaczę :) 
Pozostało mi jeszcze 21 kg :( Jak wy to robicie że waga wam spada? Mi nie chce się ruszyć :/ Teraz przechodzę na dietę 1000-1300 kcal bo widzę że chyba za dużo jem nawet tej zdrowej żywności skoro waga stoi w miejscu :P
Zdjęcie użytkownika revenga

revenga

  • Dołączył: 2012-06-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 453

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2013, 12:42

około 30cm z całego ciała
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Sillvia

Sillvia

  • Dołączył: 2013-01-01
  • Miasto: Arb
  • Liczba postów: 473

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2013, 12:42

3,5kg za mną 6,5kg przede mną
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mogeichce

mogeichce

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2013, 12:44

Ponad 25 kg. Zostało 5 kg z kawałkiem...
Zdjęcie użytkownika chocollatee

chocollatee

  • Dołączył: 2012-09-08
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 7204

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2013, 12:44

nasta17 napisał(a):

Schudłam 2 kg chyba... nie jestem pewna bo dawno się nie ważyłam ale ostatnio było 2 kg mniej. Zważę się niedługo to zobaczę :) Pozostało mi jeszcze 21 kg :( Jak wy to robicie że waga wam spada? Mi nie chce się ruszyć :/ Teraz przechodzę na dietę 1000-1300 kcal bo widzę że chyba za dużo jem nawet tej zdrowej żywności skoro waga stoi w miejscu :P

a to właśnie wystarczy tego bardzo chcieć , ja zmieniłam swoje nawyki w odżywianiu i ćwiczenia do tego :)
Powodzenia .
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anula65

anula65

  • Dołączył: 2012-05-20
  • Miasto: Hel
  • Liczba postów: 5118

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2013, 12:45

nie rób tego. opisz co jesz i co cwiczysz to ci pomożemy. redukcja do 1000 bedzie najglupszya rzecza jaka mozesz zrobic.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ewelka16

ewelka16

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2013, 12:45

Schudłam 7,5 pozostało 0,2kg które jak na złość nie chce zejść od 1,5tygodnia...
Zdjęcie użytkownika Eukaliptusek1994

Eukaliptusek1994

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2013, 12:49

schudłam 3 albo 4 kg nie wiem dokładnie bo wcześniej waga wahała się między 72 a 73 teraz 68 z czymś...
jeszcze około 10 kg i będę happy ;)
Zdjęcie użytkownika aurinzu

aurinzu

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2013, 12:52

Schudłam 18 kg wróciło 7 kg, w styczniu zleciało 3 kg, a w lutym okaże się ile zleci 1 marca .. 4 kg do starej wagi zostało.. mam nadzieje, że w końcu się pozbędę i chociaż 60 kg pokaże szklana koleżanka.. ale jak by pokazała starą wagę 58 kg to bym się nie pogniewała :D Zostało 8-11 kg

Edytowany przez aurinzu 24 lutego 2013, 12:53

Zdjęcie użytkownika remisoll

remisoll

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2013, 12:53

1kg
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.