Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ile już schudłyście ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika chocollatee

chocollatee

  • Dołączył: 2012-09-08
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 7204

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2013, 12:30

Pochwalcie się 

a ile jeszcze wam pozostało do waszego ideału ? 

ja 5-6 kg schudłam . 
6 pozostało 

no chwalić to wy się lubicie ;) dziękuje za tak duży odzew gratuluje wszystkim sukcesów ;*
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez chocollatee 24 lutego 2013, 14:07

Zdjęcie użytkownika HANKKA

HANKKA

  • Dołączył: 2010-06-05
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 48

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2013, 17:46

ja dopiero zrzuciłam 11kg w 2 miesiące waga już chyba wolniej  spadać nie może, jest to bardzo deprymujące bo zawsze chce się szybko dobrych wyników a gdzie tu jeszcze zamierzone 39kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Ewczaa

Ewczaa

  • Dołączył: 2012-09-17
  • Miasto:
  • Liczba postów: 534

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2013, 18:59

Schudłam ponad 5 kg dopiero, przede mną jeszcze 10 kg..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika constance.

constance.

  • Dołączył: 2012-12-15
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 410

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2013, 22:33

Schudłam 5 kg w 5 tygodni.
Zostało jakieś 6 , ale zależy , jak będę wyglądać ;))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika abcxyzz

abcxyzz

  • Dołączył: 2012-02-29
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 14

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2013, 14:42

schudłam 2kg, do mojego celu zostało jeszcze 4 :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika carmelll

carmelll

Zobacz posty Użytkownika

16 marca 2013, 18:38

Pozostało 8.
Schudłam 11.

Edytowany przez carmelll 16 marca 2013, 18:38

Zdjęcie użytkownika Moorelova

Moorelova

  • Dołączył: 2013-02-10
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 1474

Zobacz posty Użytkownika

16 marca 2013, 19:39

2.5 :) a przede mną jakieś 5 ;))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika eskari27

eskari27

  • Dołączył: 2013-03-16
  • Miasto: Skarżysko-Kamienna
  • Liczba postów: 62

Zobacz posty Użytkownika

16 marca 2013, 23:00

A ja schudłam 4 i pozostało mi ponad 40 :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nulla87

nulla87

  • Dołączył: 2012-03-29
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 1312

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2013, 08:23

ponad 9 kilo ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ognik1958

ognik1958

  • Dołączył: 2011-11-19
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 2446

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2013, 10:38

schudłem 40 przez 7 miesiecy  utrzymuje od 22 miesiecy  bez jojo poprzez dietkę 1500 i dzienne cwiczenia  na poziomie 1000 kcalorii a teraz to nadal 1500 dziennie i..dwa cwiczenia po 4 godzinki na tydzień i trochę cwiczeń na dywanie codziennie 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Beochan

Beochan

  • Dołączył: 2011-06-24
  • Miasto: Jaworzno
  • Liczba postów: 245

Zobacz posty Użytkownika

18 marca 2013, 15:49

Ja póki co 10 kilo, ale jeszcze trochę przede mną. :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.