18 lutego 2013, 18:48
Witam serdecznie ! ;)
Pomimo tego że jestem tutaj nowa chciałabym podzielić się moimi rezultatami związanymi z utratą kilogramów..
Walka trwa już prawie 5 miesięcy...
Początkowo było ich aż
75kg ( przy moim wzroście-165 była to znaczna nadwaga.)
Na chwilę obecną moja waga zatrzymała się na
56 kg.
Do wymarzonej wagi jednak jeszcze trochę brakuje.
Proszę o opinie. ;))
W razie pytań chętnie opowiem o swoich zmaganiach i doświadczeniach.
Chętnie poznam osoby o silnej woli, które także dążą do osiągnięcia wymarzonej figury :)
![]()
Porównanie wykonane jakiś miesiąc temu, więc teraz jest odrobinkę lepiej.. :)
![]()
Zdjęcie z tych wakacji... Waga 75kg
![]()
Kolejne..
![]()
To także z wagą 75kg...
Nadszedł czas na zmiany:
![]()
Waga ok. 70 kg
![]()
Zdjęcie wykonane w listopadzie 2012...
![]()
Zdjęcie z grudnia 2012 ;) ok. 60 kg
![]()
58 kg ;)
![]()
Wiem, że brzuch nie jest idealny- wciąż nad nim pracuję..
![]()
![]()
zdjęcie zrobione parę dni temu..
Nie mam za wiele zdjęć z okresu tej najwyższej wagi, ponieważ unikałam wtedy aparatu..
Zdjęcia początkowe są ucięte, ponieważ wstydziłam się pokazać twarzy jak chomik... ;/
Co Wy o tym myślicie ?
Dziękuję za wszelkie uwagi i komentarze. ;*
- Dołączył: 2008-04-06
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 369
18 lutego 2013, 23:20
NigdyNieKochalam napisał(a):
Witam serdecznie ! ;) Pomimo tego że jestem tutaj nowa chciałabym podzielić się moimi rezultatami związanymi z utratą kilogramów.. Walka trwa już prawie 5 miesięcy... Początkowo było ich aż 75kg ( przy moim wzroście-165 była to znaczna nadwaga.) Na chwilę obecną moja waga zatrzymała się na 56 kg.Do wymarzonej wagi jednak jeszcze trochę brakuje. Proszę o opinie. ;)) W razie pytań chętnie opowiem o swoich zmaganiach i doświadczeniach. Chętnie poznam osoby o silnej woli, które także dążą do osiągnięcia wymarzonej figury :) Porównanie wykonane jakiś miesiąc temu, więc teraz jest odrobinkę lepiej.. :) Zdjęcie z tych wakacji... Waga 75kg Kolejne.. To także z wagą 75kg... Nadszedł czas na zmiany: Waga ok. 70 kg Zdjęcie wykonane w listopadzie 2012... Zdjęcie z grudnia 2012 ;) ok. 60 kg 58 kg ;) Wiem, że brzuch nie jest idealny- wciąż nad nim pracuję.. zdjęcie zrobione parę dni temu.. Nie mam za wiele zdjęć z okresu tej najwyższej wagi, ponieważ unikałam wtedy aparatu.. Zdjęcia początkowe są ucięte, ponieważ wstydziłam się pokazać twarzy jak chomik... ;/ Co Wy o tym myślicie ? Dziękuję za wszelkie uwagi i komentarze. ;*
Wyglaasz rewelacyjnie- gratuluje reultato. Jak tego dokonalas?
- Dołączył: 2012-09-05
- Miasto:
- Liczba postów: 71
18 lutego 2013, 23:28
NigdyNieKochalam napisał(a):
Tak.. możecie wierzyć, albo i nie- nie robiłam nic innego. ;) No w sumie jeszcze spacery i bieganie po supermarketach itd ale to każda z nas robi na co dzień. ;)) Właśnie tutaj popełniłam błąd, bo nie mierzyłam się. :( Gdybym wpadła na tą stronę wcześniej z pewnością bym to robiła.. A niestety dotarłam tutaj dopiero dzisiaj :( Ale sądząc po rozmiarze spodni np. stawiam że dosyć sporo tego spadło.. ( z rozmiaru XL przy 75kg teraz noszę przeważnie M lub S- czasami bywa że XS a to meeeega cieszy ! ;) ) Ja też chodzę późno spać, dlatego po 18 wypijam litr wody i ze 2 herbatki w ogrooomnych kubkach... ;))
Vitalia jest kopalnią informacji i motywacji, które są pomocne w odchudzaniu, także tym bardziej łapię się za głowę - jak Ty to zrobiłaś bez naszej poczciwej Vitalii ;-) po ciuchach widać to świetnie, tak jak po tych majtkach z pierwszych zdjęć - zupełnie inna osoba :)
Hehe z tą wodą i herbatkami wieczorem - też próbuję dużo pić. Zawsze piłam za mało wody, w okresie jesienno-zimowym nigdy nie czułam aż takiej potrzeby, ale też niewiele się ruszałam. Teraz staram się trzymać przynajmniej 1,5 L wody mineralnej plus herbatki zielone, tylko że jak tyle piję to biegam non-stop do łazienki i póki co nie mam pojęcia jak pogodzić konieczność picia dużej ilości wody z moim pęcherzem :P A jakbym piła tyle co Ty wieczorem, to już by mi się nie opłacało spać, chyba że w łazience ;-)
Edytowany przez focusonsuccess 18 lutego 2013, 23:29
- Dołączył: 2012-12-14
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 71
18 lutego 2013, 23:37
Co tu wiele mówić....bravo!!!!!!
18 lutego 2013, 23:40
kochana a podasz swoj przykladowy jadlospis ? co jesz np na sniadania obiady kolacje ? :)
18 lutego 2013, 23:53
Zapraszam serdecznie do obejrzenia notki w pamiętniku, ponieważ dodałam tam parę zdjęć, których nie dodałam tutaj ;))
18 lutego 2013, 23:56
pamietnik dostepny tylko dla wlasciciela masz :( zmien w ustawieniach, no i mam nadzieje ze napisalas tam przykladowy jadlospis :-)
18 lutego 2013, 23:56
Swietna zmiana!!! Przylaczam sie do prosby wyzej - podaj przykladowy dzien jedzeniowy i rozklad posilkow. Gratulacje i pozdrawiam. Jestes kolejna motywacja
- Dołączył: 2013-01-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 91
18 lutego 2013, 23:57
Masz naprawdę ładną figurę. Szczerze zazdroszczę :)
19 lutego 2013, 00:14
Piękna przemiana! gratuluje:)