Temat: 19 kg za mną...

Witam serdecznie !  ;) 
Pomimo tego że jestem tutaj nowa chciałabym podzielić się moimi rezultatami związanymi z utratą kilogramów..
Walka trwa już prawie 5 miesięcy...
Początkowo było ich aż 75kg  ( przy moim wzroście-165 była to znaczna nadwaga.)
Na chwilę obecną moja waga zatrzymała się na 56 kg.
Do wymarzonej wagi jednak jeszcze trochę brakuje.
Proszę o opinie.  ;)) 
W razie pytań chętnie opowiem o swoich zmaganiach i doświadczeniach. 
Chętnie poznam osoby o silnej woli, które także dążą do osiągnięcia wymarzonej figury :) 



Porównanie wykonane jakiś miesiąc temu, więc teraz jest odrobinkę lepiej..  :) 


Zdjęcie z tych wakacji... Waga 75kg

Kolejne..

To także z wagą 75kg...

Nadszedł czas na zmiany: 

  Waga ok. 70 kg


  Zdjęcie wykonane w listopadzie 2012...


  Zdjęcie z grudnia 2012  ;)  ok. 60 kg

   58 kg  ;) 

  Wiem, że brzuch nie jest idealny- wciąż nad nim pracuję..



   zdjęcie zrobione parę dni temu.. 

Nie mam za wiele zdjęć z okresu tej najwyższej wagi, ponieważ unikałam wtedy aparatu..
Zdjęcia początkowe są ucięte, ponieważ wstydziłam się pokazać twarzy jak chomik... ;/
Co Wy o tym myślicie ? 
Dziękuję za wszelkie uwagi i komentarze.  ;* 

wow, genialnie! super robota!! :) masz taki sam wzrost co ja i wagę, o której ja marzę.. wyglądasz świetnie! i na dodatek piękne włosy posiadasz :D
Wiesz co? Fajnie wygladalas nawet z waga 75 kg, naprawde! Teraz tez wygladasz znakomicie, ale w ubraniach. W bieliznie przy obecnej wadze wygladasz za chudo. I nie chudnij juz, bo zepsujesz efekty ciezkiej pracy:-) gratuluje, i mianuje moja motywacja!:-)
Pasek wagi
rewelacja !! gratulacje :)
Pasek wagi
gratuluję i zazdroszczę!
masz piękne włosy :)
Szczękę z podłogi zbieram. :) Da się? Da się! :D Dzięki, dałaś mi wielkieeeego kopa motywacyjnego. Jesteś niesamowita, gratulacje!
Może się powtórzę, ale w życiu nie miałam okazji spotkać się z tylooooomma pozytywnymi komentarzami na raz !  ;)
Za wszystkie opinie i słowa jeszcze bardziej motywujące serdecznie dziękuję !  ;*
Przepraszam, ustawienia pamiętnika już zostały zmienione .. ;*  Także powinnyście mieć już do niego dostęp  ;)
Możecie w najbliższych dniach spodziewać się wpisu z jadłospisem, postaram się także dodać jakieś zdjęcie w bieliźnie żeby pokazać że wcale nie jest jeszcze tak idealnie.. ;/ 
Wiecie co myślałam rozpoczynając zmagania z nadwagą ?
Że tym razem musi mi się udać...
Że wreszcie osiągnę wymarzoną wagę, zacznę ubierać się tak jak będzie mi to odpowiadało, że znów będę miała okazję założyć ulubione rzeczy..
A skoro mnie się udało to WAM TEŻ SIĘ UDA !   ;))
W razie  pytań proszę pisać- z przyjemnością odpowiem na każde pytanie.  ;)

Jesli Tobie udało się tego wszystkiego dokonać przez 5 miesięcy, to mam duże szanse do wakacji też coś zmienić u siebie i też w końcu nie wstydzić się wyjść na plażę :) Po doczytaniu całego wątku zaraz przeniosę się na Twój pamiętnik :)

I nie dziw się, że tyle tu pozytywnych komentarzy, zmieniłaś się nie do poznania.. I co najważniejsze, teraz widzę, że mając duże uda można też z nimi coś świetnego zrobić :) 

Chyba pierwszy krok u mnie to picie więcej wody, bo niestety u mnie wygląda to bardzo kiepsko :/ Pozdrawiam :)
Pasek wagi
 Dziewczyny wierzcie w siebie ! 
Nigdy nie jest za późno, by osiągnąć to co chcemy !!   ;))) 
3mam kciuki za Was wszystkie.  ;* 

Zapraszam serdecznie do mojego pamiętnika...
Znajdziecie tam więcej zdjęć z przemiany.  ;) 

Super efekt! naprawdę pieknie wyglądasz:)
Pasek wagi

super, wyglądzasz ekstra mam nadzieję że też mi się uda

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.