- Dołączył: 2012-07-11
- Miasto: Piotrków Trybunalski
- Liczba postów: 2326
30 stycznia 2013, 21:25
Mój mały sukces. Osiągnęłam wagę którą postawiłam sobie jako cel. Przed odchudzaniem ważylam 68 kg,teraz ważę 50 kg. Wszystko co osiągnęłam to efekt zdrowego, regularnego odżywiania(nie gustuję w głodówkach, jem duże ilości jedzenia, z tym że moje nawyki żywieniowe zmieniły się o 180 stopni). Z rozmiaru 42 spadłam na 34, mam 164 cm wzrostu. Wiem że zacznie się zaraz gadanie że za chudo, niezdrowo, ale dla mnie to jest sukces i osiągnełam właśnie to, co chciałam-odchudzałam się dla siebie, nie dla innych, więc to jest najważniejsze. :)
Zdjęcie z wagą 68 kg, albo i więcej, w każdym bądź razie jest z poprzednich wakacji:
![]()
po prawo zdjęcie z końca lipca(2 miesiąc odchudzania bo dietuję od maja) a po prawo sprzed 2 tygodni:
![]()
I nie, nie wyrzekłam się wszystkiego w mojej diecie ani nie ograniczam się do 1000 kcal jak 3/4 z was :) Należę do tych którzy lubią jeść, nie wstydzą się tego i każdy posiłek sprawia im przyjemnosć :)
- Dołączył: 2011-06-24
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2844
31 stycznia 2013, 09:36
Zdecydowanie wole wersje z lipca. Na tym ostatnim wyglądasz zdecydowanie za szczupło, nieapetycznie ;/
- Dołączył: 2009-06-16
- Miasto: Pleszew
- Liczba postów: 38
31 stycznia 2013, 09:43
Dziewczyno,masakra.Nie mam prawa Cię oceniać ale to co widzę jest przerażające.nie przemawia przeze mnie zazdrośc,nie jestem duża ale poczucie estetyki.
- Dołączył: 2012-06-28
- Miasto:
- Liczba postów: 1940
31 stycznia 2013, 09:43
najlepiej w lipcu teraz troche przegielas .... ale moze w ciuchach nie wyglada to zle:)
- Dołączył: 2010-01-15
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 338
31 stycznia 2013, 09:45
Nie wiem co seksownego widzą dziewczyny w zdjęciu z lipca.Zdecydowanie jest Ciebie na nim za dużo i nie wygląda to apetycznie.Teraz jesteś za chuda ale jak zwiększysz podaż białka i wprowadzisz trening siłowy (bez aerobów) to będzie cud malina.
Ps.płeć żeńska jest strasznie zawistna
![]()
...to,że samemu nie można schudnąć to jeszcze nie znaczy ,że można obrażać osobę której się udało.I te zapewnienia ,że zdjęcie z lipca jest super...no błagam
Edytowany przez gienia1 31 stycznia 2013, 09:49
31 stycznia 2013, 09:47
Wyglądasz na jakieś 10 kg mniej. Mimo wszystko wiem, że żebra będą wystawać nawet gdybyś przytyła te 5 kg jak mówią inni. Sama mam odstające. Ja na twoim miejscu zaczęłabym więcej jeść i ćwiczyć, bo mięśni brak.Nie denerwuj się na nas, bo serio jesteś chudziutka. Jeżeli się sobie podobasz to spoko, ale zdrowie najważniejsze. Jak wszystko ok to nie tyj tylko mięśnie rób i wagą się nie przejmuj! Pozdrawiam :)
31 stycznia 2013, 09:47
Osobiscie bym poćwiczyła, żeby mieśnie było bardziej widac szczególnie na brzuchu, ale nawet mimo tego Twoja sylwetka teraz mi się podoba. Bardzo dużo osiągnęłaś i nic, tylko Ci pogratulowac. No, choc jak juz wspomniałam, wolę bardziej umięśnione brzuszki :D
31 stycznia 2013, 09:47
W ubraniu pewnie lepiej wyglądasz ale w bieliźnie jesteś za chuda, ładnie Ci było w lipcu. Ale skoro jesteś szczęśliwa...
- Dołączył: 2010-03-28
- Miasto: Kato
- Liczba postów: 2868
31 stycznia 2013, 09:50
ile ważyłaś na zdjęciu z końca lipca?
- Dołączył: 2010-05-24
- Miasto: Wyspa
- Liczba postów: 655
31 stycznia 2013, 09:54
Mnie się nie podoba, przeraźliwie chudo wyglądasz. Ale nie przesadzajmy też, że w lipcu było super! Dla mnie idealnie byłoby coś pomiędzy.
Lubię kobiece kształty a nie wystające kości. U Ciebie widać, że niestety poszłaś ze skrajności w skrajność.
I dochodzę do wniosku, że lepiej być jednak trochę za grubym niż za chudym.
- Dołączył: 2009-11-15
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 4367
31 stycznia 2013, 10:00
Nie bede ukrywać,że bardziej podobasz mi się ze zdjęcia lipcowego
Mimo wszystko szacun :)
...to,że samemu nie można schudnąć to jeszcze nie znaczy ,że można obrażać osobę której się udało.I te zapewnienia ,że zdjęcie z lipca jest super...no błagam
