- Dołączył: 2010-08-28
- Miasto: Langalde
- Liczba postów: 1491
22 stycznia 2013, 14:48
![]()
![]()
72
![]()
61,9
![]()
72
![]()
61,9
Jeeestem z siebie TAAAAAAKAAAA dumna !
Mam 170 cm wzrostu.
Jak tego dokonałam? 10km na rowerze,5-6 posiłków dziennie,węglowodany na śniadanie,białko na kolację,raz w miesiącu coś słodkiego. I tyle! ;- )
Edytowany przez Kita1995 22 stycznia 2013, 14:53
- Dołączył: 2012-09-08
- Miasto: Płock
- Liczba postów: 7204
22 stycznia 2013, 18:22
gratuluję , też chce tak juz wyglądać ! :) życzę powodzenia jeszcze w utrzymaniu wagi .
Ja wyglądam tak jak ty kiedyś mam podobny wzrost i chce warzyć 56 kg :)
22 stycznia 2013, 18:26
Różnica ładna, ale zaskoczyło mnie, że to aż 10 kg.
22 stycznia 2013, 18:57
Widać, widać. Przy 170cm 10 kilo to nie jest kolosalny spadek, żeby Bóg wie czego oczekiwać - to do Slaids. Jeśli schudłaś na takiej diecie jak mówisz, to tym bardziej szacunek za cierpliwość i zdrowe, optymistyczne podejście. Jak na mój gust to zabrałabym się za robienie mięśni teraz, no ale to już twój wybór, jakie ciało ci się podoba. Z resztą nie widziałam tu jeszcze żadnej dziewczyny przed 20ką, która by była faktycznie wyćwiczona. Może to wybory, które przychodzą z wiekiem (i utratą jędrności ;P).
- Dołączył: 2011-03-23
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 154
22 stycznia 2013, 19:13
Gratuluję i podzwiam:) Brawo za wytrwałość i rozsądek.
- Dołączył: 2011-08-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 5812
22 stycznia 2013, 19:33
slaids napisał(a):
Nie widze różnicy.A jeśli już to pokroju 2-3 kilo. Niech zgadnę - ćwiczyłaś tylko aeroby i miałaś bardzo niskokaloryczną dietę?
Hahahaha, ależ śmieszną tu mamy koleżankę
22 stycznia 2013, 19:40
super wygladasz - gratulacje!!!