Temat: Kitowa przemiana minus 10 kg,zdjęcia :)

72
61,9
7261,9
Jeeestem z siebie TAAAAAAKAAAA  dumna !
Mam 170 cm wzrostu.
Jak tego dokonałam? 10km na rowerze,5-6 posiłków dziennie,węglowodany na śniadanie,białko na kolację,raz w miesiącu coś słodkiego. I tyle! ;- )
Ci co mówią że nie widzą różnicy powinni zainwestować w okulary.
Pięknie, gratuluje!
Pasek wagi
Gratuluję ! :)
Gratulacje ;)

Pasek wagi
wow, świetnie!!! ale dlaczego kitowa?

EDIT już wiem :)
Pasek wagi
piękna przemiana!
Pasek wagi
na 10kg to nie wygląda... ale i tak super wyszczuplałaś:)
Jeszcze raz gratulacje!

wow, łaaadnie! 
pewnie, że widać różnicę

Pasek wagi
Powiem więcej: 80% osób tu zaglądających powinno brać z Ciebie przykład. Jak widzę na forach pytania typu "jak schudnąć 10 kilo w dwa tygodnie" to mnie przysłowiowa krew zalewa. Ty masz 16 lat i w przeciwieństwie do niektórych - myślisz "w przód" - 2-2500 kcal dziennie i ćwiczenia - przypuszczam, że efekt jojo Ci nie grozi i jestem z Ciebie dumna bo wolne chudnięcie wymaga moim zdaniem większej wytrwałości niż tygodniowe rygorystyczne odchudzanie po to by potem rzucić się na wszystko ;-) Jeszcze raz gratuluję.
Dziękuję,cieszę się że jeszcze nie wszystkim głód oczy przysłania,naprawdę miło jest przeczytać takie coś :*

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.