- Dołączył: 2010-08-28
- Miasto: Langalde
- Liczba postów: 1491
22 stycznia 2013, 14:48
![]()
![]()
72
![]()
61,9
![]()
72
![]()
61,9
Jeeestem z siebie TAAAAAAKAAAA dumna !
Mam 170 cm wzrostu.
Jak tego dokonałam? 10km na rowerze,5-6 posiłków dziennie,węglowodany na śniadanie,białko na kolację,raz w miesiącu coś słodkiego. I tyle! ;- )
Edytowany przez Kita1995 22 stycznia 2013, 14:53
- Dołączył: 2008-12-28
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 62
22 stycznia 2013, 17:19
Ci co mówią że nie widzą różnicy powinni zainwestować w okulary.
Pięknie, gratuluje!
- Dołączył: 2011-01-16
- Miasto: Sopot
- Liczba postów: 1980
22 stycznia 2013, 17:23
wow, świetnie!!! ale dlaczego kitowa?
EDIT już wiem :)
Edytowany przez mimiiii 22 stycznia 2013, 17:24
- Dołączył: 2007-06-14
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 15666
22 stycznia 2013, 17:31
na 10kg to nie wygląda... ale i tak super wyszczuplałaś:)
- Dołączył: 2012-11-16
- Miasto: Tomaszów Mazowiecki
- Liczba postów: 725
22 stycznia 2013, 17:54
Powiem więcej: 80% osób tu zaglądających powinno brać z Ciebie przykład. Jak widzę na forach pytania typu "jak schudnąć 10 kilo w dwa tygodnie" to mnie przysłowiowa krew zalewa. Ty masz 16 lat i w przeciwieństwie do niektórych - myślisz "w przód" - 2-2500 kcal dziennie i ćwiczenia - przypuszczam, że efekt jojo Ci nie grozi i jestem z Ciebie dumna bo wolne chudnięcie wymaga moim zdaniem większej wytrwałości niż tygodniowe rygorystyczne odchudzanie po to by potem rzucić się na wszystko ;-) Jeszcze raz gratuluję.
- Dołączył: 2010-08-28
- Miasto: Langalde
- Liczba postów: 1491
22 stycznia 2013, 18:09
Dziękuję,cieszę się że jeszcze nie wszystkim głód oczy przysłania,naprawdę miło jest przeczytać takie coś :*