Temat: Zrzuciłam prawie 30kg :)

Witam wszystkie Panie. Jak się zarejestrowałam na Vitalii, to szczerze - na wadze było prawie 100kg. 97-98 kg to była norma. Ale to było do zeszłego roku. W tym roku marzec - kwiecień - maj zrzuciałam z tych prawie stu kilo do 67 kg (tyle teraz mam na wadze). To moje zdjęcia jakby ktoś nie wierzył: jedno jak byłam "gruba" (chyba nie powinno być w cudzysłowie"). Drugie - z maja 2012 :) Jeszcze chcę zrzucić parę kilo (do 60 ). Kilka miesięcy sobie dopuściłam - właściwie pół roku. Żadnych dziwnych specjalistycznych diet, kupowanych "gdzieś tam", ćwiczeń, a już w ogóle suplementów (zero!!!). No i też jakiś dziwnych zabiegów, w stylu odsysanie tłuszczu (do bogatych nie należę).
       ) 
Pozdrawiam wszystkich serdecznie i gratuluję również tym, którym się udało :)

Serdecznie gratuluję, jestem pełna podziwu. Bardzo szanuję osoby z taką motywacją jak Ty. Jesteś przykładem na to, że się DA! Motywujesz do działania, a to naprawdę dużo :-)
Pasek wagi
Popatrzyłam na Twoje zdjęcia i widzę - Maius chyba :) I nie myliłam się :)
Świetna zmiana :)

a.godardt napisał(a):

Żadnych ćwiczeń. Nienawidzę tego. Chciałam kiedyś tam chodzić, ale na siłowni to ja może z kilka razy byłam i mi wszystko siadało. Dusiłam się. Pod prysznicem raz zemdlałam i musiałam po taksówkę dzwonić. Ledwo spod niego wyszłam. Byłam prawie nieprzytomna. Za duża waga na intensywne ćwiczenia. Organizm tego by mi nie wytrzymał. Także jedzenie dziewczyny, jedzenie. Ja przez te trzy miesiące jadłam ok. 1000 kcal dziennie. Nie jakieś tam cuda internetowe. Wymyślne diety dla każdego, w każdej formie. Po prostu przestałam tyle jeść :) Ale słodycze to ja uwielbiam. Nie mam żadnego efektu jo-jo. Słodycz tak - ale nie od razu cały karton :)


oby tylko joja nie było, gratuluję podwójnie, ze bez cwiczen to osiągnelas, ja po 1000 kaloriach umarłabym z głodu, około 500 spalam codziennie na rowerze.
wow, super zmiana :)
nogi piękne,wszystko piekne i wcale nie za krótka, ładne nogi to mozna pokazac ; ) 
pięknie ! pozdrawiam :)
A niby  dlaczego nie pokazujesz twarzy bo czegusz tu się wstydzić a i motywacja byłaby większa  bo bez głowy to możesz być ty twoja szwagierka lub sąsiadka zwłasza ze nie ma w twoich pamiętnikach kolejnych przybliżeń do obecnego pozytywnego wyglądu powodzenia 
Pasek wagi
rewelacja. Bardzo ladnie wygladasz
Nooo gratulacje! :)
Pasek wagi
gratulacje :))

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.