Temat: ta sama dziewczyna...

Grian napisał(a):

Japanesee napisał(a):

TO NIE KULTURYSTKA TYLKO FITNESKA ! jest zajebista ! większość Pan napisze ze jest oblesna bo im sie nie chce ćwiczyć ,bardzo duzo wyrzeczeń kosztuje takie ciało łatwiej mieć na wadze 50pare kg i miękkie ciało i pisać że jest mało kobieca , wy jesteście bardziej kobiece ze swoim ciałem ? lol

świadomość przeciętnej Polki w kwestii fitnessu jest mierna, to nie ich wina, one myślą, że trzeba brać sterydy i masę odżywek, żeby tak wyglądać i jeszcze dieta... Bo takie stereotypy pokutują i niewiele w mediach jest programów uświadamiających i zachęcających do pracy nad własnym ciałem; pełno jest "otyłych chudzielców", które z pozornie prawidłową wagą mają drastyczny procent tkanki tłuszczowej;wiele kobiet nie wie również, że masa mięśniowa = jędrne ciało + szybszy i sprawniejszy metabolizm ( ogół przemian biochemicznych zachodzących w żywym organiźmie, nie tylko wydatkowanie energii czy spalanie tkanki tłuszczowej,  a na pewno nie wypróżnianie!!!) + możliwość jedzenia większej ilości pokarmu przy zachowanej szczupłej sylwetce ( brak konieczności głodzenia się, aby być szczupłą) + zdrowie + równowaga hormonalna;a wszystkie się boją nie wiadomo czego, no i jest to również świetna wymówka, żeby nie podejmować wysiłku