Temat: 10 kg w 9 tygodni? możliwe?

lifereclaimed napisał(a):

tylko nie piszcie, że to za ostro, za szybko, że nie wytrzymam. Zadaje czysto teoretyczne pytanie:czy gdybym w 100% przestrzegała takiego planu zrzucę 10 kg w 9 tygodni?

artosis napisał(a):

10 kg przy twojej wadze jakos malo prawdopodobne - 1100 kcal  dziennie - ponizej PPM  plus 400 spalonych kalorii to niekoniecznie da ci utrate na wadze.Ja stawiam ,ze 2 -3 kg spadna ,a pozniej waga sie  zatrzyma , sfrustrowana nie wtrwasz na zastoju 2-3 czy moze nawet 4 tygodni i rzucisz sie na jedzenie - waga wzrosnie w zaskakujacym tempie.1400 kcal i cwiczenia - nie licz na 10 kg w 9 tygodni bo to graniczy z cudem , anwet jesli jadalabys mega malo to poleci z MIESNI nie z TLUSZCZU  wiec nie wiem czy chcesz wazyc mniej ,a wygladac gorzej czy na odwrot..

daisyxoxo napisał(a):

lifereclaimed napisał(a):

tylko nie piszcie, że to za ostro, za szybko, że nie wytrzymam. Zadaje czysto teoretyczne pytanie:czy gdybym w 100% przestrzegała takiego planu zrzucę 10 kg w 9 tygodni?

to po co ten temat i pytanie w tytule, skoro Ty już wszystko wiesz?

lifereclaimed napisał(a):

daisyxoxo napisał(a):

lifereclaimed napisał(a):

tylko nie piszcie, że to za ostro, za szybko, że nie wytrzymam. Zadaje czysto teoretyczne pytanie:czy gdybym w 100% przestrzegała takiego planu zrzucę 10 kg w 9 tygodni?

to po co ten temat i pytanie w tytule, skoro Ty już wszystko wiesz?

w jakim sensie "wiem"?chcę się dowiedzieć czy plan jaki opisałam wyżej jest skuteczny...

daisyxoxo napisał(a):

lifereclaimed napisał(a):

daisyxoxo napisał(a):

lifereclaimed napisał(a):

tylko nie piszcie, że to za ostro, za szybko, że nie wytrzymam. Zadaje czysto teoretyczne pytanie:czy gdybym w 100% przestrzegała takiego planu zrzucę 10 kg w 9 tygodni?

to po co ten temat i pytanie w tytule, skoro Ty już wszystko wiesz?

w jakim sensie "wiem"?chcę się dowiedzieć czy plan jaki opisałam wyżej jest skuteczny...

no ale potem zabroniłaś pisać, jeśli ktoś uważa że to za szybko, za ostro (w domyśle również to znaczy, że nieskutecznie)