Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Zmiana ciała po ćwiczeniach (przed i po) czy widać różnicę?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika aguku

aguku

  • Dołączył: 2011-01-06
  • Miasto: Tam Gdzie Jestem
  • Liczba postów: 56

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2012, 22:02

Witam

Dziewczyny czy widzicie różnicę ?

Zdjęcie w różowych gatkach zrobione ok półtora roku temu waga 64,8kg, niestety nie ćwiczyłam.

Zdjęcie drugie zrobione dzisiaj ćwiczę od ok 2 miesięcy 2-3 razy w tygodniu, teraz ważę 63,7kg.

Według mnie jest różnica mimo że to tylko 1kg. Myślę, że warto ćwiczyć, ciało zupełnie inaczej wygląda.

Co nie zmienia faktu, że jeszcze jestem mego obtłuszczona, prcuję nad tym cały czas.

Pozdrawiam.

 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez aguku 11 listopada 2012, 22:09

Zdjęcie użytkownika Japanesee

Japanesee

  • Dołączył: 2011-10-31
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 794

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2012, 14:29

moim zdaniem zmiany nie widac , po prostu nie masz biustonosza i nie obciska Cie 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zoykaa

zoykaa

  • Dołączył: 2010-06-28
  • Miasto: Wyspy Kokosowe Prowincja Nibylandia
  • Liczba postów: 11412

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2012, 14:33

jedrniejsze i gladsze uda
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika natallja

natallja

  • Dołączył: 2012-05-22
  • Miasto: Dublin
  • Liczba postów: 131

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2012, 14:48

Jest dobrze! Widac roznice! Kazdy ma inne cialo, inne efekty beda widoczne;-) Trzymaj tak dalej!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika crazydaisyy

crazydaisyy

  • Dołączył: 2012-01-19
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 596

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2012, 15:12

różnica jest ale mała powinnaś wiecej spalać tłuszczyku. Poza tym zdjęcia różnej wielkosci z innej odleglosci i nachyleniu to zakłóca. Jednakże widać że ciało się ładnie zaokrągla a nie kanciaste tłuste boczki jak na tym w rózowych gatkach zdj. skóra staje się jędrniejsza. Ćwicz dalej jeszcze miesiąc i będzie coraz bardziej widac :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika BrzydkaGrubcia

BrzydkaGrubcia

  • Dołączył: 2011-11-14
  • Miasto: Kraina Jedzenia
  • Liczba postów: 2370

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2012, 15:24

tylek masz teraz lepszy ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika klaudiaankakk

klaudiaankakk

  • Dołączył: 2012-10-26
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 2077

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2012, 21:37

pośladki dużo ładniejsze ;P
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mritula

mritula

  • Dołączył: 2007-11-17
  • Miasto: Lublin Dartford Uk
  • Liczba postów: 3084

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2012, 21:43

Myślałam że w różowych majtkach to teraźniejsze zdjęcie :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika uLa2012

uLa2012

  • Dołączył: 2012-03-17
  • Miasto: Kęty
  • Liczba postów: 5171

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2012, 22:44

też myślałam że nr. 2 to po bo miałaś na nich mniejszą fałdkę ale rzeczywiście może byłaś trochę szersza, tak czy siak pracuj nad tą skórą bo jest jej sporo, powodzenia !
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika marzenkka1

marzenkka1

  • Dołączył: 2012-04-10
  • Miasto: Dobrodzień
  • Liczba postów: 334

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2012, 22:22

 w rózwych gatkach wygladasz szczuplej
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kapuczino

kapuczino

Zobacz posty Użytkownika

15 listopada 2012, 12:42

dziewczyny sa chyba ślepe. Ja widzę i to bardzo:)  Przede wszystkim duża różnicę widać na plecach, są mniej otłuszczone.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.