Temat: Zmiana ciała po ćwiczeniach (przed i po) czy widać różnicę?

widać efekt widać, ja ćwiczę 6 tydzień i też efektów nie widac dużych ani w cm ani w kg ale czuję się naprawdę o wiele lepiej,kondycyjnie o wiele lepiej a efekt będzie ja jakiś czas napewno, to jest długa walka nie miesiac ,nie dwa... żeby widać efekty,ja obrałam sobie że w 1,5 m-ca osiągne efekt ,że szczuplusia będę jak i oczywiście nic praktycznie nie widać, nikt nic nie widzi ale ja czuję się lepiej a najlepie widze jak ćwiczę czy kondycja jest coraz lepsza, więcej mogę wykonać ćwiczeń itd itd  a to chyba najważniejsze a na efekt wizualny można poczekać, jestem zdrowsza ,koncyjnie lepsza się czuje a to najważniejsze i te 1,5 m-ca minie a ja się nie zniechęciłam i ćwiczyć mam zamiar dalej,zdrowiej się odżywiać,będąc aktywnym powinno się robić dla siebie, dla zdrowia i takie założenie głównie powinno być :) reszta efekt uboczny na który trzeba czasu i nie ma co się zniechęcać :) POWODZENIA :)