Kup dietę
Zaloguj się

Temat: -21kg maly poczatek SukceSu

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ikaika1987

ikaika1987

  • Dołączył: 2010-10-24
  • Miasto: Belfast
  • Liczba postów: 244

Zobacz posty Użytkownika

1 października 2012, 17:40









cdn...

pytacie o wage? nie gniewajcie sie ale podam ja na forum za -20kg wtedy bede miala czym sie naprawde (-40) pochwalic
czyli potrzeba mi jeszcze sporo czasu ... :)
dziekuje za wszytskie komentarze!
wzrost - 168 cm

Edytowany przez ikaika1987 1 października 2012, 18:02

Zdjęcie użytkownika 7051953

7051953

  • Dołączył: 2007-09-13
  • Miasto: Jan Mayen
  • Liczba postów: 517

Zobacz posty Użytkownika

1 października 2012, 18:16

Witaj ! wagi możesz nie podawac skoro nie chcesz ale uwierz: juz teraz MASZ sie czym chwalic, widac dużą różnicę  ! Gratuluję Ci i życzę dalszej wytrwałości w dążeniu do swojego ideału. Pozdrawiam -B.
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika znadiia

znadiia

  • Dołączył: 2007-12-06
  • Miasto: Thehell
  • Liczba postów: 4622

Zobacz posty Użytkownika

1 października 2012, 18:22

Ogromny sukces i nie taki mały początek. Powodzenia!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika fitandhealthy

fitandhealthy

  • Dołączył: 2012-09-19
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4151

Zobacz posty Użytkownika

1 października 2012, 18:41

super, gratulacje ! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kaja97

kaja97

Zobacz posty Użytkownika

1 października 2012, 19:14

Gratuluję! :)
Zdjęcie użytkownika alex156

alex156

  • Dołączył: 2012-06-19
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 3656

Zobacz posty Użytkownika

1 października 2012, 19:48

gratuluje i życzę powodzenia w dalszej walce z kilogramami 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kamciaa1012

kamciaa1012

Zobacz posty Użytkownika

1 października 2012, 19:53

wow ale widać tę różnicę! gratulacje :)
Zdjęcie użytkownika samotnaa

samotnaa

  • Dołączył: 2007-06-29
  • Miasto: Glasgow
  • Liczba postów: 187

Zobacz posty Użytkownika

1 października 2012, 19:55

wow swietna roznica :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kingakingaa

kingakingaa

  • Dołączył: 2012-04-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 430

Zobacz posty Użytkownika

1 października 2012, 20:12

super, tak trzymaj :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sylka889

sylka889

  • Dołączył: 2012-01-17
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 2924

Zobacz posty Użytkownika

1 października 2012, 20:14

Gratulacje ;) I powodzenia w dalszej walce ;)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika elle242

elle242

  • Dołączył: 2010-06-24
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 9558

Zobacz posty Użytkownika

1 października 2012, 20:21

trzymam kciuki za dalsze efekty
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.