Temat: Mój mały sukces

Drugie zdjęcie od lewej z zeszłych wakacji.
Reszta z 30 sierpnia bieżącego roku.
Wierzę, że we wakacje 2013 będę wyglądać już tak jak to sobie wymarzyłam :)
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/e726ebbd9bb36b98.html 

bedezdrowa napisał(a):

świetna zmiana!! gratuluje :) ale powiedz mi z tamtych wakacji nie jest tylko to 2 zdj od lewej? bo pierwsze wygląda jak 2 ostatnie, no może ciut ciut inaczej :)

No tak :) Napisałam przecież, że stare jest zdjęcie 2 od lewej, reszta jest z sierpnia tego roku :)
Dzięki :)

Nicmniej napisał(a):

bedezdrowa napisał(a):

świetna zmiana!! gratuluje :) ale powiedz mi z tamtych wakacji nie jest tylko to 2 zdj od lewej? bo pierwsze wygląda jak 2 ostatnie, no może ciut ciut inaczej :)
No tak :) Napisałam przecież, że stare jest zdjęcie 2 od lewej, reszta jest z sierpnia tego roku :)Dzięki :)


Chodziło o "drugie" od lewej :]
NicMniej nop antybiotyk ale spokojnie nie robi krzywdy :)
wręcz przeciwnie bo to grzybki domagają się o słodkości bo to ich pokarm.
Pasek wagi
Super;)! Wyglądasz dużo lepiej;)
Ekstra! To wielki sukces.

Nicmniej napisał(a):

ancurek90 napisał(a):

Super:) Co ćwiczysz?
Cieszę się, że widać :)Na siłowni głównie aeroby - bieżnia, stepper, orbitrek. Robię też siłowe ćwiczenia na maszynach na nogi, pupę i brzuch.W wolnych chwilach ćwiczę też z Ewą Chodakowską z jej płyt z Shape'a (killer i turbo spalanie).Gdybym jeszcze potrafiła zrezygnować ze wszystkich rzeczy, które lubię jeść byłabym już mega laską :]


nie marnuj czasu na maszyny, weź się za wolne ciężary!!! A po treningu siłowym 30-40 min. aerobów, zobaczysz dopiero wtedy efekty, będziesz zadowolona, gwarantuję Ci to!
Dobry trener nie wysłałby Cię na maszyny, ale wielu dla świętego spokoju tak robi. A efekty w porównaniu z używaniem hantli i sztangi są bardzo małe.
piekna przemiana - gratulacje :)
super różnica.. <wow> a ile centymetrów straciłaś w udach,brzuchu, ramionach i biodrach?? pytam z ciekawości ale widać po udach i brzuchu bardzo
 
Gratulacje, świetnie wyglądasz ;-)

swietna zmiana :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.