© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
20 września 2012, 21:36
Edytowany przez ploaga 20 września 2012, 21:58
20 września 2012, 22:21
super a jak ze skórą? [bo to jest najgorsze przy dużym spadku kg]
20 września 2012, 22:21
20 września 2012, 22:27
20 września 2012, 22:27
Edytowany przez Carry1982 20 września 2012, 22:28
20 września 2012, 22:27
20 września 2012, 22:32
20 września 2012, 22:32
20 września 2012, 22:33
O ile to możliwe, w przerwie między nauką a odchudzaniem, koniecznie znajdź czas na aktywność fizyczną. Bo jeśli widzisz że kondycja skóry jest kiepska, to trzeba od razu zacząć nad tym pracować. Ja, na przełomie szkoły średniej i studiów schudłam około 20 kg. Jednak nie uprawiałam wtedy sportu, czego teraz bardzo żałuję. Na ramionach mam tzw. 'zwisy', mimo tego że teraz ćwiczę regularnie, tego co zaniedbałam kiedyś nie da się cofnąć. Radzę zawczasu się tym zająć, żebyś potem nie musiała żałować. A te wszystkie super specyfiki to bez odpowiedniej dawki wysiłku fizycznego nie poprawią stanu skóry.
20 września 2012, 22:34
