Kup dietę
Zaloguj się

Temat: -26kg/rok - foto porównanie :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ploaga

ploaga

  • Dołączył: 2011-07-06
  • Miasto: Leszno
  • Liczba postów: 241

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2012, 21:36

Równy rok temu siedziałam nerwowo (zapewne przy komputerze, gdzieżby indziej?) i przygotowywałam się mentalnie na pierwsze spotkanie z dietetykiem, planowane na dzień 21 września 2011, godz. 11:00, na kilka dni przed rozpoczęciem I roku studiów. 
Rok ten był ciężki - nie tylko ze względu na totalny (!!) przewrót w jadłospisie, sposobie odżywiania. Filologia angielska też wycisnęła ze mnie sporo nerwów i długie, nieprzespane, nocne godziny spędzone na nauce. Rok ten jednak minął i tralalala! sukces osiągnięty :)
Ok ok ok,  może nie do końca - w końcu zostało jeszcze 10kg do zrzucenia i 2 lata do zdobycia licencjatu... :) 
21.09.11 - dziewczyna lat niespełna 19, wzrost 168, waga 110,1, pas 102cm, brzuch 127, biodra 120
21.09.12 - dziewczyna lat niespełna 20, wzrost (na szczęście!) bez zmian, waga 84, pas 92, brzuch 113, biodra 114

Pozdrawiam Was serdecznie! :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez ploaga 20 września 2012, 21:58

Zdjęcie użytkownika Nemkaa

Nemkaa

  • Dołączył: 2009-11-09
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 961

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2012, 22:37

Super!
Mam bardzo podobną figurę :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika cichawoda

cichawoda

  • Dołączył: 2012-05-06
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 227

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2012, 22:45

Gdzie Ty masz te 84 kg? :P Ja na zdjęciach widzę dużo mniej, w życiu bym Ci nie dała do takiego wzrostu 84kg ;) gratuluję! 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kamciaa1012

kamciaa1012

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2012, 22:46

nie no rewelacyjnie wyglądasz! ależ się odmłodziłaś :) powodzenia na studiach ;) pozdrawiam :*
Zdjęcie użytkownika znadiia

znadiia

  • Dołączył: 2007-12-06
  • Miasto: Thehell
  • Liczba postów: 4622

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2012, 22:54

Super, oby tak dalej :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ploaga

ploaga

  • Dołączył: 2011-07-06
  • Miasto: Leszno
  • Liczba postów: 241

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2012, 23:02

cichawoda napisał(a):

Gdzie Ty masz te 84 kg? :P Ja na zdjęciach widzę dużo mniej, w życiu bym Ci nie dała do takiego wzrostu 84kg ;) gratuluję! 

na zdj może nie widać, ale jakbym stanęła bokiem to brzuch nadal odstaje.. :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MonaLisa22

MonaLisa22

  • Dołączył: 2012-04-12
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 4616

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2012, 23:07

co do ujędrnienia skóry [przynajmniej częściowo] polecam masaż bańkami chinkimi  [kupisz w większych aptekach 20-40zł] używaj np z oliwką dla dzieci [bez parafiny bo zatyka pory] dla poślizgu
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika zlotodlawytrwalych

zlotodlawytrwalych

  • Dołączył: 2008-11-24
  • Miasto: Gdzieś Gdzie Jest Ciepło I Pięknie
  • Liczba postów: 643

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2012, 23:08

super, gratuluję i trzymam kciuki za dalsze sukcesy :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ploaga

ploaga

  • Dołączył: 2011-07-06
  • Miasto: Leszno
  • Liczba postów: 241

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2012, 23:13

MonaLisa22 napisał(a):

co do ujędrnienia skóry [przynajmniej częściowo] polecam masaż bańkami chinkimi  [kupisz w większych aptekach 20-40zł] używaj np z oliwką dla dzieci [bez parafiny bo zatyka pory] dla poślizgu

słyszałam, że są one pomocne także przy walce z cellulitem? muszę spróbować! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Oleeenkaaa

Oleeenkaaa

  • Dołączył: 2011-08-26
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 4278

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2012, 23:16

Zanim zobaczyłam zdjecia spojrzałam na Twoje wymiary i szczerze mówiąc bardzo mało cm Ci ubyło jak na -26 kg .. ale kiedy zobaczyłam zdjecia to totalny szok! pieknie wygladasz :) na pewno nie na 80 kg tylko o wiele wiele mniej! Gratulacje!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MonaLisa22

MonaLisa22

  • Dołączył: 2012-04-12
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 4616

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2012, 23:18

tak to prawda
najlepiej stosować je co 2-3 dni.... [mogą być siniaki ] trudno idzie jesień i nikt tego nie będzie widział
później można stosować raz na tydzień czy dwa tygodnie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.