Temat: Schudłam - zdjęcia. 172cm

Straciłam po 7cm w talii, biuście i biodrach, 4cm w ramieniu, 1cm w łydce i 6cm w udzie. Co sądzicie?
Nie wiem ile ważę, bo nie ważyłam się od wielu, wielu tygodni, ale stawiam na coś pomiędzy 63, a 61.
Wyglądam na tyle?

Aktualne wymiary 93-63-93, udo 54cm, łydka 33cm, ramię 24cm.

Mniej jadłam - przykłady menu w moim pamiętniku, generalnie w graniach 1500, potem dołączyłam 30-40 minut steppera dziennie, krem wyszczuplający i trochę więcej spacerów - głównie po centrach handlowych :) To mój taki mały sekret, który zawsze pomaga w odchudzaniu - zakupy, nawet jak nic nie kupię, a tylko sobie poprzymierzam.
Od czasu do czasu pizza, ciasta, cukierki, piwo i takie tam... podsumowując wszystko, ale mniej.

Wiem, że jeszcze wiele mi brakuje do doskonałości, ale pracuję nad sobą.
A tymczasem nareszcie mogę zakładać spodnie w rozmiarze 38 i bluzki S/M :)

[ZDJĘCIA W PAMIĘTNIKU]

Dzięki!


Pasek wagi
na 60kg wyglądasz i twoja figura bardzo mi się podoba, szczupłe nóżki, talia, kobiecy brzuszek, fajny biust, super!
Pasek wagi
Według mnie masz idealną figurę i nie dałabym Ci więcej niż 58:) 
Masz idealną figurę.
Wyglądasz prześlicznie i nie chudła bym już Kochana na Twoim miejscu :).
- Gratulacje :)
pięknie teraz wyglądasz :)idealnie:)
pięknie teraz wyglądasz :)idealnie:)

noelleee napisał(a):

Ile czasu Ci to zajęło? Kiedy zaczęłaś?Wyglądasz bosko, często zaglądam do Twojego pamiętnika i nie mogę się napatrzeć. Jesteś bardzo proporcjonalna i nigdy nie wyglądałaś na swoją wagę :)


Pierwsze 3 kilogramy same spadły, to było w 2009. Potem waga się wahała między 71, a 70. Przez kilka miesięcy jadłam co popadnie i stwierdziłam, że nie może tak być, że wyglądam fatalnie i trzeba się ogarnąć. Od lipca tego roku zaczęłam mniej jeść, potem ćwiczyć i tak do teraz jakoś ubyło.
Pasek wagi
super :)

uzaleznionaa napisał(a):

fantastyczne efekty  , W JAKIM CZASIE TO OSIĄGNEŁAŚ ????


Trudno jednoznacznie określić. Konto założyłam w 2009 i wtedy ważyłam te 73, byłam po kolejnym joju. Przez ten cały czas utrzymywałam wagę, a tak intensywniej zaczęłam się odchudzać przy wadze 69 pod koniec czerwca tego roku.
Pasek wagi
Ślicznie Ci nogi schudły! I brzuszek! Marzenie ;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.