Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Nowa ja??!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika leoonkaa

leoonkaa

  • Dołączył: 2009-04-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4660

Zobacz posty Użytkownika

15 września 2012, 22:24

Witajcie,
wydaje mi sie ze i na mnie przyszla pora zeby sie pochwalic swoim sukcesem tutaj
wlasnie mijaja dwa lata odkad wzielam sie za siebie, za mna ponad 20kg, ktorych pozbylam sie dzieki MZ, przeplatanej z jeszcze bardziej MZ(czyli 1000kalorii) i na koniec dieta ryzowa w ciagu tych dwoch lat, rok spedzilam na silowni, ktora jednak od wiosny odpuscilam z powodu braku czasu


a to ja
przed, czyli wakacje 2010 z waga 93+




i obecnie, tzn wakacje 2012, waga 71kg






ogolnie ubylo mnie okolo 22kg, w tali 17cm, w biodrach 17cm, w piersiach 16cm

a teraz pytanko, ile waszym zdaniem powinnam jeszcze zrzucic??
aha, wzrostu mam 170cm
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez leoonkaa 18 września 2012, 10:42

Zdjęcie użytkownika Blama

Blama

  • Dołączył: 2011-10-28
  • Miasto: Hawana
  • Liczba postów: 787

Zobacz posty Użytkownika

16 września 2012, 08:36

super!! moje gratulacje :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika glosrozsadku

glosrozsadku

Zobacz posty Użytkownika

16 września 2012, 09:14

łał, moim zdanie to już wcale nie musisz chudnąć, najważniejsze to teraz to utrzymać:) Jest ekstra!
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ewelinakow

ewelinakow

  • Dołączył: 2012-05-07
  • Miasto: Władysławowo
  • Liczba postów: 1488

Zobacz posty Użytkownika

16 września 2012, 09:56

gratulacje:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika LoseControl

LoseControl

  • Dołączył: 2012-05-25
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 3468

Zobacz posty Użytkownika

16 września 2012, 10:30

gratuluje ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika fatamorganaa

fatamorganaa

Zobacz posty Użytkownika

16 września 2012, 10:34

świetnie!
Zdjęcie użytkownika loczek24

loczek24

  • Dołączył: 2011-02-24
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 625

Zobacz posty Użytkownika

16 września 2012, 10:35

jest pięknie! myslę, że jakies 5-7 kg i będzie idealnie!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika bedezdrowa

bedezdrowa

  • Dołączył: 2012-05-04
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 4772

Zobacz posty Użytkownika

16 września 2012, 10:35

wooow! nie wyglądasz teraz na swoje 71kg! piękna zmiana! myślę, że możez 5kg? w sumie największe 'ale' można mieć chyba do brzuszka, to zobaczysz jak poleci :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika GMP1991

GMP1991

Zobacz posty Użytkownika

16 września 2012, 11:11

gratuluje
Zdjęcie użytkownika BeTheChampion

BeTheChampion

  • Dołączył: 2011-11-23
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1108

Zobacz posty Użytkownika

16 września 2012, 11:28

sunnysunny napisał(a):

NIEZIEMSKA figura! Gratuluję!;-)


bez przesady....

i moje pytanie, bo widze ze to sie powtarza juz w wielu watkach na temat oceny - jak wy na zdj poznajecie gladka skore? nie macie co napisac, czy po prostu jestescie az takimi ekspertkami w tej dziedzinie ze widzicie to na zdj?

dla mnie nie ma sie czym podniecac, schudlas, fakt, nie mozna zaprzeczyc, ale do idealu jeszcze dluuuga droga.

ps. zadbaj troche o siebie, bo na twarzy wygladasz na zaniedbana
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez BeTheChampion 16 września 2012, 11:29

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.