Kup dietę
Zaloguj się

Temat: czy to możliwe?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika adania

adania

  • Dołączył: 2012-05-12
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 353

Zobacz posty Użytkownika

5 września 2012, 11:22

Dziś zmierzyłam się centymetrem,8 dni od ostatniego pomiaru. Wiem że powinnam robić to raz na miesiąc,ale ćwiczę intensywnie z Ewą Chodakowską i nie wytrzymałam z ciekawości i bardzo zaskoczyło mnie to,że miarka pokazuje -3 cm w pupie...! Czy to w ogóle jest możliwe żeby w tak krótkim czasie spaść aż tyle z tłuszczyku..? Dodam że reszta ciała nie uległa tak spektakularnej zmianie,aczkolwiek jest poprawa
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika abinkaa

abinkaa

Zobacz posty Użytkownika

5 września 2012, 11:24

pewnie możliwe. Zazdroszczę
Zdjęcie użytkownika szprotkab

szprotkab

  • Dołączył: 2012-02-24
  • Miasto:
  • Liczba postów: 5843

Zobacz posty Użytkownika

5 września 2012, 11:26

Troche tluszczu spadlo, tylek sie ujedrnil i poszedl do gory.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika meryll

meryll

  • Dołączył: 2011-09-04
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1594

Zobacz posty Użytkownika

5 września 2012, 11:28

Oczywiście, że możliwe. Gratuluje. :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika adania

adania

  • Dołączył: 2012-05-12
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 353

Zobacz posty Użytkownika

5 września 2012, 11:30

jeśli macie rację,to Ewa powinna dostać nobla za ten zestaw ćwiczeń!!! nigdy nie miałam takich efektów w tak krótkim czasie dodam że ćwiczyłam skalpel,a od dziś zaczynam killera.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agataq

agataq

Zobacz posty Użytkownika

5 września 2012, 11:30

no chyba że źle się zmierzyłaś :)

ale - jeśli trenowałaś uczciwie i trzymałaś dietę - to chociażby przez redukcję zatrzymania wody jest to możliwe
Zdjęcie użytkownika karotka.20

karotka.20

  • Dołączył: 2012-01-09
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 3488

Zobacz posty Użytkownika

5 września 2012, 11:31

Jasne że mozliwe. Gratulacje i oby tak dalej :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zelkowelove

zelkowelove

Zobacz posty Użytkownika

5 września 2012, 11:33

Możliwe, a tak swoją drogą tyle się naczytałam pozytywów na temat tych ćwiczeń, że od dziś również zaczynam

Edytowany przez zelkowelove 5 września 2012, 11:35

Zdjęcie użytkownika adania

adania

  • Dołączył: 2012-05-12
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 353

Zobacz posty Użytkownika

5 września 2012, 11:37

agataq napisał(a):

no chyba że źle się zmierzyłaś :)ale - jeśli trenowałaś uczciwie i trzymałaś dietę - to chociażby przez redukcję zatrzymania wody jest to możliwe


zawsze staram się mierzyć baardzo dokładnie,i trenowałam codziennie skalpel. Jeśli chodzi o dietę to nie stosowałam żadnej rygorystycznej,ale starałam się jeść z głoą :) nic smażonego,dużo warzyw i owoców,nie unikałam też węglowodanów i tłuszczy. niestety cellulit jak był tak jest..może kiedyś uda mi się go pokonać:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ognik1958

ognik1958

  • Dołączył: 2011-11-19
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 2446

Zobacz posty Użytkownika

5 września 2012, 11:38

Hmm... to jest wynik mieszczacy sie w błędzie pomiaru i radze poczekać aż będzie te kilkanaście centymetrów na minus  i wtedy zastanowić sie czy to aby już można zaliczyc do sukcesu Na razie to przysłowiowe  światełko w tunelu ale pochwalam bo kierunek dobry 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.