Kup dietę
Zaloguj się

Temat: czy to możliwe?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika adania

adania

  • Dołączył: 2012-05-12
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 353

Zobacz posty Użytkownika

5 września 2012, 11:22

Dziś zmierzyłam się centymetrem,8 dni od ostatniego pomiaru. Wiem że powinnam robić to raz na miesiąc,ale ćwiczę intensywnie z Ewą Chodakowską i nie wytrzymałam z ciekawości i bardzo zaskoczyło mnie to,że miarka pokazuje -3 cm w pupie...! Czy to w ogóle jest możliwe żeby w tak krótkim czasie spaść aż tyle z tłuszczyku..? Dodam że reszta ciała nie uległa tak spektakularnej zmianie,aczkolwiek jest poprawa
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Fantazja1985

Fantazja1985

  • Dołączył: 2009-06-28
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 90

Zobacz posty Użytkownika

5 września 2012, 11:38

Ile razy w tygodni ćwiczyłaś z Ewą? I czy poza tym coś jeszcze ćwiczyłas??

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika adania

adania

  • Dołączył: 2012-05-12
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 353

Zobacz posty Użytkownika

5 września 2012, 11:42

ćwiczyłam codziennie skalpel,i tylko to. stosowałam jeszcze dietę mż,i starałam się unikać tłustych potraw. do każdego posiłku zjadałam jakieś warzywko i piłam dużo wody i zielonej herbaty.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika agataq

agataq

Zobacz posty Użytkownika

5 września 2012, 11:44

a w jakim momencie cyklu byłaś te 8 dni temu? W pobliżu owulacji i okresu wymiary się zmieniają
Zdjęcie użytkownika adania

adania

  • Dołączył: 2012-05-12
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 353

Zobacz posty Użytkownika

5 września 2012, 11:47

okres miałam około 2 tygodni temu
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MonaLisa22

MonaLisa22

  • Dołączył: 2012-04-12
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 4616

Zobacz posty Użytkownika

5 września 2012, 11:48

czy ewkę można znaleźć na youtube?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika agataq

agataq

Zobacz posty Użytkownika

5 września 2012, 11:49

czyli teraz jesteś w okolicach owulacji, więc natura tak działa, ze w tym czasie u większości Pań następuje spadek opuchlizny i zatrzymania wody. Bo natura dba o to, byśmy były atrakcyjniejsze :)

Powtórz pomiar za tydzień i zobaczymy czy tendencja się utrzyma, czy to tylko hormony
Zdjęcie użytkownika adania

adania

  • Dołączył: 2012-05-12
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 353

Zobacz posty Użytkownika

5 września 2012, 11:52

nie sądzę,ale możesz napisać do redakcji shape z prośbą o te dwie płytki
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika adania

adania

  • Dołączył: 2012-05-12
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 353

Zobacz posty Użytkownika

5 września 2012, 11:53

agataq napisał(a):

czyli teraz jesteś w okolicach owulacji, więc natura tak działa, ze w tym czasie u większości Pań następuje spadek opuchlizny i zatrzymania wody. Bo natura dba o to, byśmy były atrakcyjniejsze :)Powtórz pomiar za tydzień i zobaczymy czy tendencja się utrzyma, czy to tylko hormony

ok,tak myślałam, że jest to co najmniej podejrzane;) mimo wszystko dostałam dodatkowej motywacji:) dzięki za pomoc:*
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika deteste

deteste

  • Dołączył: 2011-10-07
  • Miasto: Szczawno-Zdrój
  • Liczba postów: 15388

Zobacz posty Użytkownika

5 września 2012, 11:56

Pewnie, że jest to możliwe. Szczerze gratuluję;)!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MonaLisa22

MonaLisa22

  • Dołączył: 2012-04-12
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 4616

Zobacz posty Użytkownika

5 września 2012, 11:58

adania

hehe dzięki xD

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.