Temat: 2 miesiące: 10 kg mniej :))

nie przejmuj sie ze stoi. Czyli organizm Twoj sie broni. Ale Ty walcz i on w koncu odpusci. wiec spokojnie:) u mnie waga stala po 2 raz :) i nie chciala ani w prawo ani w lewo hihi :) ale nie daawalam sie :D powiedzialam sobie ze nie bata :P ze kiedys odpusci i pojdzie w dol jak bede stosowala sie do swojego menu:D i mialam racje:D odposcila:D korzystal sobie organizm z zapasow , korzystal az do momentu kiedy odczul ze ma co raz to mniej ich :D i co ? i waga zaczela spadac znow w dol :) Bo energie czerpal z nowych dostanych pokarmow :)

Witam Was :)

Cześć KateKrk83,

Niestety nie dane było mi nacieszenie oka zmianą,
czy mogłabyś ponownie wstawić fotki ? Chętnie zaczerpnął bym motywacji. Pozdrawiam

gratuluje motywacji i trzymania się postanowienia ;)

gratuluje :)

Hej dziewczynki. ;)
Jestem tu nowa. Odchudzam się  miesiąc i z wagi 63 kg zrobiło mi się 58.5 kg. ;)
Tylko teraz trochę brakuje mi motywacji. Nie wiem zbytnio jak odmierzać te porcje. Kupiłam sobie np. musli Fitelli i nie wiem jak zamienić łyżki na gramy. ;|
Ile g tego musli może mieć łyżka stołowa?? Bo teoretycznie, jest ono w miarę lekkie ale duże objętościowo, a np. łyżka płatków owsianych ma 10g. Sama już nie wiem co myśleć. Czy któraś z was miała taki problem? ;)

gratuluje ci

1000 kcal i 10 kg w 2 miesiące-miłego jojo-.-

Kolejny kilogram mniej. Ważyłam 74 a teraz mam 62 :))))) jestem bardzo szczęśliwa i czekam na kolejne utraty hehe

Jedzenie dla zabicia czasu to mój największy wróg:) Cieszę się, że udało Ci się z Twoim wygrać :)