Temat: wklejajcie swoje fotki z postempami ....

Może ten temat był ale trudno proszę wklejajcie swoje fotki z postępami w odchudzaniu... piszcie ile schudłyście i w jakim cisze.

RÓŻNICA  PRZESZŁO  25 KILO  .....CZEKAM NA WASZE FOTKI
mozliwe choc puzniej 2 tygodnie to gubilam
ja tez rekordy bije w ciagu tygodna +7 bywało i wiecej:)
moje dziecko w koncu usnelo...obudzil sie o 7 rano i dopiero teraz zasna...

a co chory jest syneczek??

Nie ale malutki wiec w dzien powinien 2 razy spac :) A jeszcze dolne 4 mu sie wyrzynaja...
Dziewczyny, a może któraś poleci mi jakieś ćwiczenia aerobowe - tylko błagam nie bieganie :P
Pasek wagi
czesc piękności moje. Wlasnie wróciłam z uczelni a i tak nie poszłam na wszytskie wykłady eh :( padam ze zmęczenia :(
Witam :) dzisiaj trochę słodkiego zjadłam, mimo, że jakiejś wielkiej ochoty nie miałam... niby sobie przyszykowałam troszkę i resztę odstawiłam do szafki, ale jak już spróbowałam to tak mi zasmakowało, że musiałam sobie dołożyć... :/

Poza tym powinnam się uczyć do zbliżającego się kolokwium a robię wszystko byleby odłożyć naukę jak najbardziej się da...

Zastanawiam się ile kalorii dzisiaj zjadłam, może mi ktoś powiedzieć "tak na oko"??
2 kromki chleba, plasterek żółtego sera, 1 jajko, krokiet z kapustą i grzybami (wielkość nie wiem jaka, przeciętny ;))... +ok 250 kcal słodkiego - i głównie chodzi o tego krokieta, bo resztę może i bym sobie jakoś obliczyła ;)

A Wam jak minął dzień??
Pasek wagi
krokiet ok 350-400kcal
dziękuję Ci bardzo cczarna :) zaraz sobie resztę obliczę ;)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.