Kup dietę
Zaloguj się

Temat: wklejajcie swoje fotki z postempami ....

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika alicja1981

alicja1981

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2009, 09:16

Może ten temat był ale trudno proszę wklejajcie swoje fotki z postępami w odchudzaniu... piszcie ile schudłyście i w jakim cisze.

RÓŻNICA  PRZESZŁO  25 KILO  .....CZEKAM NA WASZE FOTKI
Zdjęcie użytkownika martuska8888

martuska8888

  • Dołączył: 2006-09-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 746

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2009, 17:06

Wychodzi że najlepsza czerwona , ciekawe jak z białą jeszcze...
A powiedzcie mi o której jecie kolacje?
Ja myślę że ok. 18 będę jeść a gorzej jak jestem w szkole bo idę na 15 a wracam 19-20 i co wtedy??
A ta 18 nie za późno??

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika martuska8888

martuska8888

  • Dołączył: 2006-09-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 746

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2009, 17:08

Ja piłam Liptona tą w piramidkach zieloną i mimo że lubię zieloną herbatę to Liptona była tragiczna!!
Nie wiem czy to winna tych piramidek??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika nelke85

nelke85

  • Dołączył: 2009-04-17
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 9989

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2009, 17:08

Ja jem o 20, chodzę spać między 23-00 czyli jem na 3-4 godziny przed snem.
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Anneli

Anneli

  • Dołączył: 2008-08-27
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 10368

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2009, 17:22

Ja już zjadłam bo I danie zjadłam wcześniej, o 15 a dopiero o 17 drugie więc już kolacji jeść nie będę
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Anneli

Anneli

  • Dołączył: 2008-08-27
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 10368

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2009, 17:23

a normalnie jem koło 18-19
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika iwoncita

iwoncita

  • Dołączył: 2009-03-02
  • Miasto: Liban
  • Liczba postów: 7797

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2009, 17:25

:)ja jak jestem na srogiej diecie jem ostatni posiłek o17:)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika iwoncita

iwoncita

  • Dołączył: 2009-03-02
  • Miasto: Liban
  • Liczba postów: 7797

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2009, 17:30

hymm a co do białej herbatki ciekawi mnie jej smak trzeba zakupić:)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika martuska8888

martuska8888

  • Dołączył: 2006-09-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 746

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2009, 17:31

sroga dieta   iwoncita trochę przerażająco to brzmi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Anneli

Anneli

  • Dołączył: 2008-08-27
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 10368

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2009, 17:31

A lubię białą herbatę z mandarynką


Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mystify

mystify

  • Dołączył: 2009-05-31
  • Miasto: Monte Carlo
  • Liczba postów: 444

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2009, 17:32

Hej , a macie może jakiś pomysł na szybki zdrowy obiadek ? ;p
ja osobiście polecam pierś kurczaka w kostke pokoric i udusic z warzywami.. marchew i pietruszka! :))
można również z rybką ;P

Buziaki :*





Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.