Kup dietę
Zaloguj się

Temat: mały sukces z A6W :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika unsweet

unsweet

  • Dołączył: 2010-11-21
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

23 czerwca 2012, 14:09

A6W ćwiczę od równo 7 dni, chciałam pochwalić się moim małym sukcesem, zachęcam do robienia ćwiczeń, warto, oj waaarto :))

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika maslanaa

maslanaa

Zobacz posty Użytkownika

23 czerwca 2012, 14:19

zi0mus napisał(a):

No dzieki. A ktore zdjecie jest sprzed tygodnia? Bo nie widac.
wzrok zawodzi? pod spodem jest data.

do autorki - minimalny efekt widać :) ja jak robiłam kiedyś a6w to różnicy w ogóle nie widziałam dlatego przestałam jakoś po 22 dniach
Zdjęcie użytkownika tlustasarenka

tlustasarenka

  • Dołączył: 2012-06-19
  • Miasto: Maciejewo
  • Liczba postów: 243

Zobacz posty Użytkownika

23 czerwca 2012, 14:19

tak czy siak, mam znajomego, który uwielbioa sie chwalić jaki ma nowy pomysł na życie zanim go jeszcze wprowadzi w życie, zwykle nie dociąga go do końca więc wszyscy patrzą na to już z przymrużeniem oka
dlatego ja nie chwalę się nikomu ze znajomych że jestem na diecie lub biegam, ale jak osiągnę wymarzoną sylwetkę to wstawie zdjęcie w bikini na plaży na facebooka, a za rok z maratonu niech wszystkim szczeki opadną :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika havre

havre

  • Dołączył: 2012-04-20
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 3531

Zobacz posty Użytkownika

23 czerwca 2012, 14:21

szału nie ma, a o sukcesie nie mówi się po tygodniu. Wstaw zdjęcia jak skończysz, o ile dotrwasz, to wtedy będziemy rozmawiać o sukcesie.
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aeroplane

aeroplane

  • Dołączył: 2011-12-02
  • Miasto: Xxx
  • Liczba postów: 1753

Zobacz posty Użytkownika

23 czerwca 2012, 14:26

widac efekty :)
Zdjęcie użytkownika kiki1993

kiki1993

  • Dołączył: 2012-06-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 804

Zobacz posty Użytkownika

23 czerwca 2012, 14:28

Bokiem widać lekką różnicę :) Jeśli to efekt a6w, a nie np. tego, że mniej zjadłaś. Ja dzisiaj 9 dzień więc trzymam kciuki za nas obie ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dam.rade.1958

dam.rade.1958

  • Dołączył: 2012-01-24
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1885

Zobacz posty Użytkownika

23 czerwca 2012, 14:30

xxdajmiprzezycxx napisał(a):

ja tam jestem slepa i nic nie widze...;/


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika nesssy

nesssy

  • Dołączył: 2012-02-12
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 1089

Zobacz posty Użytkownika

23 czerwca 2012, 14:33

widać tylko że masz mniejsze boczki ; )
ale to już coś 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika zi0mus

zi0mus

Zobacz posty Użytkownika

23 czerwca 2012, 14:33

Nie mam rozdzielczosci 800x600 zeby widziec taka drobnice. I czym tu sie chwalic po tygodniu? Szczerze mowiac rownie dobrze moge z rana sobie strzelic fotke, isc sie wysikac, znow strzelic fotke i efekt bedzie widoczny.
Zdjęcie użytkownika cancri

cancri

  • Dołączył: 2009-05-18
  • Miasto: Rajskie Wyspy
  • Liczba postów: 88300

Zobacz posty Użytkownika

23 czerwca 2012, 14:36

zi0mus napisał(a):

Nie mam rozdzielczosci 800x600 zeby widziec taka drobnice. I czym tu sie chwalic po tygodniu? Szczerze mowiac rownie dobrze moge z rana sobie strzelic fotke, isc sie wysikac, znow strzelic fotke i efekt bedzie widoczny.

Dajesz!
Mój cel
Zdjęcie użytkownika zorcia

zorcia

  • Dołączył: 2008-08-20
  • Miasto: Bajka
  • Liczba postów: 12809

Zobacz posty Użytkownika

23 czerwca 2012, 14:40

zi0mus napisał(a):

No dzieki. A ktore zdjecie jest sprzed tygodnia? Bo nie widac.



Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.