Temat: -40kg w ciągu roku;)

Witam, nazywam się Kamil. Mam 18 lat, jestem właśnie po maturze. Udało mi się w ciągu roku schudnąć 40kg, chętnie podzielę się moim doświadczeniem z innymi użytkownikami. Waga początkowa to 122kg, po zakończeniu redukcji 80kg. Teraz przez miesiąc czasu prowadziłem dietę masową na przybranie masy mięśniowej, gdyż chodzę na siłownie.Zdjęcia:)







Po paru miesiącach.














Aktualna sylwetka





silent12 napisał(a):

NotMyself napisał(a):

silent12-czy Ty juz kiedys byles na Vitalii albo temat zakladales na forum?
Możliwe że tak było ale dawno. Na 100% nie jestem pewny;)

wydaje mi sie ,ze juz Cie tu kiedys widzialam:)
no i jestes na glownej:)i super:)
no i jestes na glownej:)i super:)
i w ogole ..Ziomuuuuuuuuuuuuuuuus to Ty!!!!!:)
Świetna zmiana :) zupełnie inny człowiek, bardzo motywujesz. Nie chudnij tych 6 kg, widać,że w mięśnie poszło. 
Pasek wagi
swietnie wygladasz!!!!!
wow...

GRATULUJE!!!

zoykaa napisał(a):

no i jestes na glownej:)i super:)i w ogole ..Ziomuuuuuuuuuuuuuuuus to Ty!!!!!:)

 

dostanę jakąś nagrodę?;)

zoykaa napisał(a):

no i jestes na glownej:)i super:)i w ogole ..Ziomuuuuuuuuuuuuuuuus to Ty!!!!!:)
Mowilam ,se skads kojarze;D

silent12 napisał(a):

zoykaa napisał(a):

no i jestes na glownej:)i super:)i w ogole ..Ziomuuuuuuuuuuuuuuuus to Ty!!!!!:)
 dostanę jakąś nagrodę?;)[/quote
buuuuuuuuuuzi:)bo zawsze Ci kibicowalam:)i Twemu kotu tez:)
wow:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.