Kup dietę
Zaloguj się

Temat: -40kg w ciągu roku;)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika silent12

silent12

  • Dołączył: 2012-06-15
  • Miasto: Jarosław
  • Liczba postów: 44

Zobacz posty Użytkownika

15 czerwca 2012, 22:46

Witam, nazywam się Kamil. Mam 18 lat, jestem właśnie po maturze. Udało mi się w ciągu roku schudnąć 40kg, chętnie podzielę się moim doświadczeniem z innymi użytkownikami. Waga początkowa to 122kg, po zakończeniu redukcji 80kg. Teraz przez miesiąc czasu prowadziłem dietę masową na przybranie masy mięśniowej, gdyż chodzę na siłownie.Zdjęcia:)







Po paru miesiącach.














Aktualna sylwetka





Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez silent12 16 czerwca 2012, 16:44

Zdjęcie użytkownika malina1231996

malina1231996

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2012, 09:44

WOW! super wyglądasz! :)
Zdjęcie użytkownika CocoAdele

CocoAdele

  • Dołączył: 2012-05-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 587

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2012, 09:44

gratulacje :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika diamond19

diamond19

  • Dołączył: 2008-02-24
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 911

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2012, 09:50

wyglądasz genialnie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Lalaaa

Lalaaa

  • Dołączył: 2011-04-17
  • Miasto: Za Górami Za Lasami
  • Liczba postów: 1095

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2012, 09:51

wow ! jesteś mistrzuniem ! teraz ćwicz na mase ;))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Tarczyczka87

Tarczyczka87

  • Dołączył: 2012-04-24
  • Miasto:
  • Liczba postów: 386

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2012, 09:56

wow... zupełnie inny człowiek :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika HiddenDreams

HiddenDreams

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2012, 09:59

Naprawdę super ;)
Zdjęcie użytkownika patusia1823

patusia1823

  • Dołączył: 2011-10-16
  • Miasto: Racibórz
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2012, 10:06

Brawoo !! wyglądasz świetnie ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika limonka00

limonka00

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2012, 10:27

teraz to zajefajnie wyglądasz :D i jaki ładny jestes hehe
Zdjęcie użytkownika shouti.

shouti.

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2012, 10:34

O jaaa!!! Gratulacje!!
Zdjęcie użytkownika unsweet

unsweet

  • Dołączył: 2010-11-21
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2012, 11:00

jak się chce to się potrafi, gratuluje samozaparcia, no i przysłodzę Ci, że wyprzystojniałeś. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.