Album Sukcesów - TYLKO ZDJĘCIA! - strona 8

Dołączył: 2008-08-16
Miasto: Wrocław
Liczba postów: 430

23 sierpnia 2009, 22:18

Wiem, że już jest kilka podobnych wątków - jednak mam wrażenie, że zdjęcia ciągle giną nam w zalewie komentarzy i dygresji... A sama bardzo lubię oglądać takie "porównawcze" foty dla motywacji. :-) Dlatego myślę, że wygodnie będzie nam mieć na Vitalii taki "album". Proszę wszystkich chętnych o podzielenie się fotografiami dokumentującymi postępy w odchudzaniu.

Dla porządku proponuję trzymania się następujących zasad:

1) WKLEJAMY ZDJĘCIA. Nie hasła typu: "mam fotki w pamiętniku, zapraszam" albo linki do imageshacka itp., tylko zdjęcia w formie obrazków, gotowe do oglądania. :-)

2) mile widziane zestawy "PRZED-PO" z krótkim OPISEM (było tyle, jest tyle, taka dieta + takie ćwiczenia), ale także inne zdjęcia, typu "ja w moich dawnych spodniach" itp.

3) NIE WRZUCAMY serii 15 zdjęć z tą samą wagą, tylko w innych strojach - chodzi o ilustrację postępów, a nie zawartości szafy ;-)

4) NIE PISZEMY KOMENTARZY w rodzaju: "wow, pięknie, jak to zrobiłaś?" - jeśli chcemy komuś pogratulować, zostawiamy mu komenta w pamiętniku lub na poczcie. Wszelkie komentarze pozostawione tutaj BĘDĄ USUWANE!

Mam nadzieję, że trzymanie się tych zasad ułatwi i uprzyjemni nam oglądanie zdjęć, bo nie trzeba będzie się przekopywać przez setki stron dygresji i linków. No i o ileż przyjemniejsze są komentarze trafiające bezpośrednio do naszej skrzynki! :-)

Zapraszam do tworzenia Vitaliowego Albumu Sukcesów!

Edytowany przez elvitalia 25 sierpnia 2009, 16:18

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

chiha

Dołączył: 2011-01-05
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 388

Zobacz posty Użytkownika

7 stycznia 2011, 21:37

hmm to może i ja się pochwalę, choć na razie chyba nie mam za bardzo czym.

na tym zdjęciu ważę ok. 56-57 kg przy wzroście 165 cm

natomiast tutaj ważę ok. 53:

jak widać, szału nie ma, ale to PÓKI CO :-)

niebawem zaskoczę wszystkich, a przede wszystkim siebie, super szczupłymi nóżkami. :P

#71
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

kamileczka84kg

Dołączył: 2008-06-06
Miasto: Zielona Góra
Liczba postów: 11337

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2011, 19:01

Kiedys

Omg jaka twarz hahaha :( okropne sa te zdjecia moja porazka

Teraz wciaż walcze wiec to nie koniec :) Dieta rozna ograniczenie roznego rodzaju posiłkow jak i dieta 1200kcal 1000 :) obecnie nie licze kcal ale zaczełam cwiczyc i z wagi 67 chce do 53-55 Pozdrawiam :*

Pozdrawiam i trzymajcie sie mocno :*

Człowiek musi ciagle sie zmieniac bo inaczej zakopie sie w starym swiecie i nuda zwita do jego okna kiedys na pewno :)

Jesli slowa ponizej to do mnie to bardzo dziekuje :*

Edytowany przez kamileczka84kg 12 stycznia 2011, 20:02

#72
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Wiolcia.

Dołączył: 2011-01-02
Miasto: Rzeszów
Liczba postów: 311

Zobacz posty Użytkownika

22 stycznia 2011, 10:51

A tez sie pochwale brzuszkiem:D

#73
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Zuuuza

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2011, 22:31

Ok. 80 kg

62 kg

Schudlam 20 kg w 6 mies. Dieta smacznie dopasowana do tego plan fitness vitalii. Nie lubie biegac wiec glownie chodzilam na dwugodzinne szybkie marsze.

Edytowany przez uwierzyc.w.siebie 20 czerwca 2011, 10:50