Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Album Sukcesów - TYLKO ZDJĘCIA!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika elvitalia

elvitalia

  • Dołączył: 2008-08-16
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 430

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2009, 22:18

Wiem, że już jest kilka podobnych wątków - jednak mam wrażenie, że zdjęcia ciągle giną nam w zalewie komentarzy i dygresji... A sama bardzo lubię oglądać takie "porównawcze" foty dla motywacji. :-) Dlatego myślę, że wygodnie będzie nam mieć na Vitalii taki "album". Proszę wszystkich chętnych o podzielenie się fotografiami dokumentującymi postępy w odchudzaniu.


Dla porządku proponuję trzymania się następujących zasad:
 
1) WKLEJAMY ZDJĘCIA. Nie hasła typu: "mam fotki w pamiętniku, zapraszam" albo linki do imageshacka itp., tylko zdjęcia w formie obrazków, gotowe do oglądania. :-)
 
2) mile widziane zestawy "PRZED-PO" z krótkim OPISEM (było tyle, jest tyle, taka dieta + takie ćwiczenia), ale także inne zdjęcia, typu "ja w moich dawnych spodniach" itp.
 
3) NIE WRZUCAMY serii 15 zdjęć z tą samą wagą, tylko w innych strojach - chodzi o ilustrację postępów, a nie zawartości szafy ;-)
 
4) NIE PISZEMY KOMENTARZY w rodzaju: "wow, pięknie, jak to zrobiłaś?" - jeśli chcemy komuś pogratulować, zostawiamy mu komenta w pamiętniku lub na poczcie. Wszelkie komentarze pozostawione tutaj BĘDĄ USUWANE!


Mam nadzieję, że trzymanie się tych zasad ułatwi i uprzyjemni nam oglądanie zdjęć, bo nie trzeba będzie się przekopywać przez setki stron dygresji i linków. No i o ileż przyjemniejsze są komentarze trafiające bezpośrednio do naszej skrzynki! :-)


Zapraszam do tworzenia Vitaliowego Albumu Sukcesów!
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez elvitalia 25 sierpnia 2009, 16:18

Zdjęcie użytkownika biedronka1985

biedronka1985

  • Dołączył: 2008-09-04
  • Miasto: Mombasa
  • Liczba postów: 9211

Zobacz posty Użytkownika

11 sierpnia 2011, 17:19

tu ja kiedy ważyłam  ok 80 kg





a tu 66 kg :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez biedronka1985 21 stycznia 2012, 12:33

Zdjęcie użytkownika nelly88nelly

nelly88nelly

  • Dołączył: 2009-02-28
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 3028

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2011, 18:27

Przejrzałam te wszystkie zdjęcia i zmiany sa rewelacyjne, moja zmiana ok 13kg nie jest tak spektakularna

ok. 75 kg                 ok. 61-62kg

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika HighlyMotivated

HighlyMotivated

Zobacz posty Użytkownika

22 września 2011, 09:44





Mój sukces jest niczym w porównaniu do Was kochane! Jesteście niesamowite!!!!!
Zdjęcie użytkownika iwcia5100

iwcia5100

Zobacz posty Użytkownika

28 września 2011, 19:11

Schudłam 45kg.
Najwięcej na Diecie Mż i ćwiczeniach.
Ponad 100kg

Tutaj 72kg jeszcze dużo brakuje ale jest.

Zdjęcie użytkownika chcebyc

chcebyc

Zobacz posty Użytkownika

29 września 2011, 17:46

Waga początkowa 82.7    1 fotka
Waga na zdjęciu 73           2 fotka
Waga docelowa 60




Zdjęcie użytkownika Primerose

Primerose

Zobacz posty Użytkownika

29 września 2011, 19:05

To i ja się pochwalę; )


Tutaj 65 kg                                                        A Tu 55 kg; )
Zdjęcie użytkownika anusiak2906

anusiak2906

  • Dołączył: 2011-05-16
  • Miasto: Mińsk Mazowiecki
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

19 października 2011, 15:31

wzrost 160cm
waga poczatkowa 86kg
waga obecna 66kg
mam nadzieje ze widać różnice:)


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez anusiak2906 19 października 2011, 15:36

Zdjęcie użytkownika Salanee

Salanee

  • Dołączył: 2010-09-03
  • Miasto: Tuż Zza Rogu
  • Liczba postów: 1263

Zobacz posty Użytkownika

23 października 2011, 09:20

Jak wszyscy, co osiągnęli swój mały sukces wrzucają zdjęcia, to i ja się "zaprezentuję" ;)
Wzrost 160 cm
Waga: 51 kg

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Salanee 23 października 2011, 09:21

Zdjęcie użytkownika fattest

fattest

  • Dołączył: 2009-07-29
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 447

Zobacz posty Użytkownika

24 października 2011, 17:25


- 15 :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika gocha9003

gocha9003

  • Dołączył: 2011-01-12
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 222

Zobacz posty Użytkownika

26 października 2011, 20:46

1 styczeń 2011- waga 79kg


od czerwca do teraz waga waha się miedzy 50kg a 54kg :)
wzrost 163cm :)







Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez gocha9003 26 października 2011, 21:15

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.