Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Kurdupel schudł

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika igulinka

igulinka

  • Dołączył: 2011-07-03
  • Miasto: Malmo
  • Liczba postów: 3369

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2012, 12:42

Od początku walki z wagą schudłam ok. 10kg - w tej chwili ważę 50,5 (docelowo 48). Mam niesamowite 154cm wzrostu ;p
Tak wyglądałam przy ok. 55kg :


A tak dziś:

 

I teraz pytanie:
Jak jest?

PS. Tak, mam za wielki stanik - cycki niestety też pochudły ;p
PS2. Opis diety i ćwiczeń jest w ostatnim poście na 2giej stronie wątku :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez igulinka 9 czerwca 2012, 13:20

Zdjęcie użytkownika nesssy

nesssy

  • Dołączył: 2012-02-12
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 1089

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2012, 13:16

sQzmeee napisał(a):

Jest Idealnie oddaj mi swój brzuch!


mnie też :[
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika igulinka

igulinka

  • Dołączył: 2011-07-03
  • Miasto: Malmo
  • Liczba postów: 3369

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2012, 13:21

Dieta i ćwiczenia opisane na 2giej stronie wątku :)
a hula hop "sportowe" z masażem (co boli jak jasna cholera)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika eweelinaa

eweelinaa

  • Dołączył: 2007-07-28
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1502

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2012, 13:24

Brzuch i nogi <3 wyglądasz bosko, gratuluję :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika racjona

racjona

  • Dołączył: 2006-11-04
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 316

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2012, 13:32

superfajnie - nie chudnij już, tylko trzymaj formę
brzuszek i talię masz fantastyczne - zazdroszczę
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika nesja

nesja

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2012, 13:32

super
Zdjęcie użytkownika melagrana

melagrana

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2012, 13:34

Ale zmiana! Gratuluję. Na zdjęciach przed odchudzaniem miałaś 49 cm w udzie, a teraz 45??
Zdjęcie użytkownika BlushyBunny

BlushyBunny

  • Dołączył: 2012-02-08
  • Miasto: Pieczara
  • Liczba postów: 1763

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2012, 13:34

Cudna zmiana!

Ja też jestem na diecie Vitalii, ale od maja męczą mnie zastoje i wahania wagi. Jestem od Ciebie niższa o 2cm. :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Wegetariankaa

Wegetariankaa

  • Dołączył: 2012-06-06
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 217

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2012, 13:44

Jest super,gratuluję wytrwania ^^
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Zumbola

Zumbola

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2012, 13:53

Wyglądasz świetnie:)) Gratuluję
Zdjęcie użytkownika igulinka

igulinka

  • Dołączył: 2011-07-03
  • Miasto: Malmo
  • Liczba postów: 3369

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2012, 13:56

melagrana napisał(a):

Na zdjęciach przed odchudzaniem miałaś 49 cm w udzie, a teraz 45??


Nie jestem pewna, czy na tym zdjęciu przed jest 49 - na vitalii trochę chachmęciłam z pierwszymi pomiarami i wagą, bo się wstydziłam podać prawdziwe... ;P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.