Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Schudłam sporo ponad 30 kg. Mogę Wam pomóc?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Kamilika

Kamilika

  • Dołączył: 2008-05-11
  • Miasto: Polandia
  • Liczba postów: 5004

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2012, 12:02

Jestem żywym przykładem na to, że jeśli się chce, to można ! :)
Z ciała takiego :

przeszłam do ciała takiego...

Mój pasek zaczyna się od ok. 90 kg.. ale w najgorszym momencie swojego życia ważyłam 99 kg. 
Kiedyś waga zbliżała się nawet do 100... 
Właśnie wtedy powiedziałam sobie DOŚĆ.
Niszczyłam sama siebie.
Zaczęłam walczyć. Udało się, ale jeszcze sporo przede mną...

Jeśli macie jakieś pytana to służę pomocą :)
Pozdrawiam.

edit.
pierwsze zdjęcie nie jest moje, bo nie mam dużo zdjęć z tego okresu (unikałam aparatu, wiadomo.)
ale uwierzcie mi, że wyglądałam tak, albo i jeszcze gorzej bo mam 160 wzrostu.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Kamilika 17 maja 2012, 12:09

Zdjęcie użytkownika olgafigmat

olgafigmat

  • Dołączył: 2010-12-01
  • Miasto: Legionowo
  • Liczba postów: 4421

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2012, 12:50

jesteście żenujące
poczytajcie swoje wpisy...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Kamilika

Kamilika

  • Dołączył: 2008-05-11
  • Miasto: Polandia
  • Liczba postów: 5004

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2012, 12:51

GNOM1975 napisał(a):

Jawna ściema ze strony vitalia.pl

Jaka ściema.. ? Dlaczego ?!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kasiam567

kasiam567

  • Dołączył: 2010-01-15
  • Miasto: Rybnik
  • Liczba postów: 150

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2012, 12:51

No właśnie jaka dieta ,ćwiczenia i w jakim czasie ? Też jestem tego ciekawa . No i szczerze gratuluję ...
Zdjęcie użytkownika laika699

laika699

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2012, 12:55

Gratuluję :) efekt zadziwiający, jesteś przykładem na to, że jeśli się chce to można osiągnąć sukces :)
Zdjęcie użytkownika basiaaak

basiaaak

  • Dołączył: 2010-01-15
  • Miasto: Malediwy
  • Liczba postów: 5607

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2012, 12:58

Gratuluję
Złośliwościami się nie przejmuj. To normalne na vitalii niestety
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika malgo888

malgo888

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2012, 12:58

super gratulacje!!! nie przejmuj się złośliwymi komentarzami, dziewczyny są zazdrosne!!! jak dla mnie jest duża różnica pomiedzy 100 a  95 kg, bo żeby zrzucić 5 kg potrzeba mnóstwo czasu!!
Jeszcze raz gratuluje i Trzymam za Ciebie kciuki:*
Zdjęcie użytkownika DorotkaStokrotka51

DorotkaStokrotka51

  • Dołączył: 2010-12-27
  • Miasto: Szczecinek
  • Liczba postów: 9160

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2012, 13:05

jeśli komuś się nie podoba to niech przejdzie do innego listu  

gratuluje kawał dobrej roboty ;-) trzymaj tak dalej przeczytałam twoje rady w pamiętniku ja też zrzuciłam mniej -ale podobna dieta -moja dieta wyeliminowałam pewne składniki , zmniejszyłam ilość innych - super 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika meggi18

meggi18

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2012, 13:09

gratulacje !
Zdjęcie użytkownika Oluniunia

Oluniunia

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2012, 13:09

basiaaak napisał(a):

Gratuluję Złośliwościami się nie przejmuj. To normalne na vitalii niestety

Dokładnie...:)
Zdjęcie użytkownika crazydaisyy

crazydaisyy

  • Dołączył: 2012-01-19
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 596

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2012, 13:11

FatLollipop napisał(a):

taka niestety natura teo forum, jak ktos po raz setny pyta jak wyglada lbo czy buty pasuja do kolczykow to wtedy wszyscy sa mili i odpowiadaja, a ajak ktos osiagnal sukces tak jak ty i chcesz pomoc to zaraz posypuja sie wrednekomentarze, niestety trzeba sie przyzwyczaic ... :/
 
zgadzam się, przez niektorych zazdrosc przemawia. Z psychologicznego podejscia dzieje się tak dlatego że niektorzy w sukcesach innych odnajdują swoją porażkę 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.