Temat: -16 kg chwalę się, zdjęcia :)

Zaczęłam moją przygodę z doprowadzaniem się do siebie razem z Vitalią.
W ciągu 6 miesięcy udało mi się zgubić 16 kg.

Mój wzrost to 176, a obecna waga to 54 kg. 

Postawiłam na wysiłek fizyczny i dietę! Ćwiczyłam codziennie po 30 lub 40 minut z Mel B, i 3 razy w tygodniu ćwiczyłam na orbitreku 50 minut, dokładając ćwiczenia siłowe.
Dieta opierała się na 5 posiłkach, które jadłam regularnie.

Jak wygląda to teraz?
Można powiedzieć, że nic się nie zmieniło. Od 10 miesięcy jestem na diecie, najmniej ważyłam 51 kg...moje jedzenie to styl życia, wiem, że nigdy nie wrócę do normalnych posiłków. Odzwyczaiłam mój organizm od wszystkiego tego, co jadłam kiedyś. Uwierzycie, że od tych 10 miesięcy nie miałam nic słodkiego w ustach?.
Chcę wam pokazać, że można jak się chce :)

Przed:
  

Po:





Po przeczytaniu Twojego wpisu i nie zwróceniu uwagi na napis " przed" byłam przekonana, że efekty końcowe są na zdjęciu nr 1... pomyślałam sobie " kurcze, fajne i jędrne ciałko, ładnie schudła" po czym przesunęłam kursor na dół.... ku memu zdziwieniu, znacznie lepiej wyglądałaś "przed" niestety... aczkolwiek gratuluję samozaparcia, nie każdy ma tak silną wolę:)
Wszystko fajnie, do póki nie zobaczyłam zdjęc. Kolejna ofiara jakiegoś fanatyzmy chudego ciała. Powiedz, czy jak patrzysz w lustro to widzisz piękną kobietę? Bo ja widzę wychudzona dziewczynę, która kiedyś BYŁA piękną kobietą. Współczuję, ze od roku nie wiesz co to jest czekolada, albo pyszne ciasto z kremem i truskawkami. Piszesz, że nie wrócisz do normalnych posiłków... no własnie... czyli można się domyślec jakie te posilki są teraz. Mam nadzieję, że żadna z dziewczyn nie weźmie z Ciebie przykładu, chociaż mogę Ci pogratulowac determinacji...
Troszeczkę za chuda jesteś.

wg mnie 'troszkę' za dużo schudłaś...
Uważam, że przesadziłaś. Ty się cieszysz - ale nie ma z czego. Przecież na zdjęciach widać - tylko skóra i kości. Troszkę przytyj.
Pasek wagi
Taki ostęp pomiędzy nogami przy ich złączeniu? Nie wierze.. To nieludzkie zamęczać tak swój organizm. 

klaudia2104 napisał(a):

szczerze powiedziawszy mam ochote dać Ci kotleta...


i ja.
Pasek wagi
Jejku... Co Ty ze sobą zrobiłaś...
a ja ci pogratuluje i to ogromnie:) bardzo duzo osiągnęłąś;) tylko już się nie odchudzaj bo wyglądasz jak trzeba:)
Pasek wagi
Również gratuluje, ale myśle że jakies 4 - 5 kilo więcej by Ci nie zaszkodziło ...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.