Temat: -16 kg chwalę się, zdjęcia :)

Zaczęłam moją przygodę z doprowadzaniem się do siebie razem z Vitalią.
W ciągu 6 miesięcy udało mi się zgubić 16 kg.

Mój wzrost to 176, a obecna waga to 54 kg. 

Postawiłam na wysiłek fizyczny i dietę! Ćwiczyłam codziennie po 30 lub 40 minut z Mel B, i 3 razy w tygodniu ćwiczyłam na orbitreku 50 minut, dokładając ćwiczenia siłowe.
Dieta opierała się na 5 posiłkach, które jadłam regularnie.

Jak wygląda to teraz?
Można powiedzieć, że nic się nie zmieniło. Od 10 miesięcy jestem na diecie, najmniej ważyłam 51 kg...moje jedzenie to styl życia, wiem, że nigdy nie wrócę do normalnych posiłków. Odzwyczaiłam mój organizm od wszystkiego tego, co jadłam kiedyś. Uwierzycie, że od tych 10 miesięcy nie miałam nic słodkiego w ustach?.
Chcę wam pokazać, że można jak się chce :)

Przed:
  

Po:





Ładni wyglądałaś przed , teraz mi się nie podoba - ZA CHUDO
Eh,dziewczyno... Mam takie zdanie jak reszta- niestety :(
Żebyś wcześniej zaczęła tylko ćwiczyć,wyglądałabyś lepiej...
Wszystkie kości Ci widać, można je policzyć :( 
Dojdź do 59-61 i będzie idealnie :)
Oczywiście ćwicz 
Powodzenia
nie dobrze mi sie zrobiło jak zobaczyłam te anorektyczne zdjęcia.... ;/
O rany. Dziewczyna chce się pochwalić, że schudła i nareszcie AKCEPTUJE swoje ciało (o to w tym chodzi, prawda?), a co drugi komentarz to totalny negatyw, jeśli nie obraza. Hej, każdy wie, że gusta są zupełnie różne - jednym podoba się szczupła sylwetka, innym chuda, a jeszcze innym wielorybowata. Zastanówcie się, jak byście się czuły, gdybyście po roku determinacji i pracowania nad sobą usłyszały szereg takich komplementów. Wyglądasz okropnie, wyglądasz paskudnie, wyglądasz obrzydliwie. No ludzie! Dziewczyna napisała, że je regularnie, z tego co widać po pamiętniku, zdrowo i pożywnie, nie głodzi się, a ćwiczenia? Jestem pewna, że przynajmniej 1/2 z Was robi dwa razy dłuższy trening. Oczywiście, można wyrazić swoje zdanie - ale żeby najeżdżać na kogoś, kto osiągnął cel, do którego zapewne każda z nas dąży - przegięcie. Takem rzekła. 

Jeśli chodzi o mnie - z przodu bardzo mi się podoba, ale z tyłu rzeczywiście za chudo. Ale sukces ogromny. Zwłaszcza, że startowałaś bez nadwagi.

Edit (po przejrzeniu całego tematu): laska, nie świruj! Jeśli sama przyznajesz, że masz problem, to powinnaś się szybciutko wybrać do lekarza. Najważniejsze w chorobie to samemu zdać sobie z niej sprawę. To już połowa sukcesu, nie brnij dalej.

Pozdrawiam i nie bądźmy jadowici 
Jesteś chuda, ale na pewno nie zgrabna i smukła.
To nie jest nawet 34....
teraz wygladasz jak wychudzony chlopiec. amen
kiedyś wyglądałaś sexownie...teraz..okropnie...
strasznie teraz wyglądasz aż żal...
Pasek wagi
Czym tu się chwalić? Wystającymi kośćmi?
Aż mi minka się wykrzywiła, zupełnie jak na widok otwartej rany.

Przedtem wyglądałaś dużo lepiej
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.