Temat: -16 kg chwalę się, zdjęcia :)

Zaczęłam moją przygodę z doprowadzaniem się do siebie razem z Vitalią.
W ciągu 6 miesięcy udało mi się zgubić 16 kg.

Mój wzrost to 176, a obecna waga to 54 kg. 

Postawiłam na wysiłek fizyczny i dietę! Ćwiczyłam codziennie po 30 lub 40 minut z Mel B, i 3 razy w tygodniu ćwiczyłam na orbitreku 50 minut, dokładając ćwiczenia siłowe.
Dieta opierała się na 5 posiłkach, które jadłam regularnie.

Jak wygląda to teraz?
Można powiedzieć, że nic się nie zmieniło. Od 10 miesięcy jestem na diecie, najmniej ważyłam 51 kg...moje jedzenie to styl życia, wiem, że nigdy nie wrócę do normalnych posiłków. Odzwyczaiłam mój organizm od wszystkiego tego, co jadłam kiedyś. Uwierzycie, że od tych 10 miesięcy nie miałam nic słodkiego w ustach?.
Chcę wam pokazać, że można jak się chce :)

Przed:
  

Po:





Nie miałabym odwagi "chwalić" się niedowagą, kościstą, niesamowicie chudą sylwetką z wystającymi kośćmi. Za to gdybym miała do wyboru troszkę nadwagi lub niedowagi, to wybrałabym to drugie. To kwestia troszkę wypaczonego mózgu ;) u mnie.

Wiem, że sobie się podobasz teraz, ale na plazy nie będa się za Tobą obracać z zachwytu nad ciałem... tylko chcąc się przyjrzeć tej chudości, która nie jest ładna.
Nie czytałam co prawda wszystkich wypowiedzi w Twoim wątku, aczkolwiek moje zdanie będzie pewnie zgodne z większością pozostawionych tu komentarzy.
Po pierwsze, gratuluję tylu zrzuconych kilogramów. 16 kg to nie lada wyczyn, szczególnie, że nie miałaś nadwagi.
Niestety, wydaje mi się, że przesadziłaś. Sama mam 176 cm i sama mam teraz podobną wagę do tej, z którą Ty zaczynałaś odchudzanie. W pełni rozumiem dlaczego chciałaś zrzucić kilogramy, chociaż uważam, że miałaś dużo ładniejszą sylwetkę niż ja, wyglądałaś chudziej niż ja teraz. Mimo to wydaje mi się, że 54 kg przy naszym wzroście to naprawdę zbyt mało. Szczerze mówiąc, wyglądasz teraz jakbyś ostatnimi czasy się głodziła a nie zrzuciła kilogramy w zdrowy sposób.
Myślę, że gdybyś ważyła około 60-62 kg, czyli tyle ile również ja chciałabym ważyć (tyle, że ja traktuję 60 kg jako wagę minimalną, poniżej której nie mam zamiaru zejść), wtedy wyglądałabyś dużo zdrowiej i, wierz mi, lepiej.
szczerze mówiąc na pierwszym zdjęciu wyglądałaś o wiele lepiej.......
Pasek wagi

Inka91 napisał(a):

Mimo to wydaje mi się, że 54 kg przy naszym wzroście to naprawdę zbyt mało. Szczerze mówiąc, wyglądasz teraz jakbyś ostatnimi czasy się głodziła a nie zrzuciła kilogramy w zdrowy sposób.Myślę, że gdybyś ważyła około 60-62 kg, czyli tyle ile również ja chciałabym ważyć (tyle, że ja traktuję 60 kg jako wagę minimalną, poniżej której nie mam zamiaru zejść), wtedy wyglądałabyś dużo zdrowiej i, wierz mi, lepiej.


Ja przy swoim wzroscie (156) musiałabym wazyc okolo 30 kilogramów! (biorac pod uwage chociazby dlugosć kosci , wielkosć szkleieltu-pewnie ponizej 30 kg...Chmmm tyle ważyla moja kuzynka-w wieku 8 lat. I nie była gruba)...

To juz patologia
Ja na 170 cmprzy 54 kg. byłam bardzo szczuplutka.... A koleżanka  sporo wyższa jest.. Wygląda strasznie...
Pasek wagi
dziewczyno przesadziłaś, za chuda jestes
WIesz to ze zrzucilas 16 kg przy malej wadze startowej to jest wyczyn w sumie wiekszy niz jak ktos zruca 20kg ale zaczna np z bmi 28. Wtedy to idzie szybko a im mniejsze bmi tym trudniej.

Pasek wagi
FUUUUUUUUUUUUUUUJ !!!!!!!!!
Nie potrzebnie się odchudzałaś. Miałaś super figurę. Powinnaś teraz minimum te 10 kg przytyć. 

MadameMargaret1987 napisał(a):

chciałabym pogratulować, ale szczerze mówiąc nie ma czego. przesadziłaś niestety. powinnaś zatrzymać się w połowie :/


zgadzam sie o tym samym pomyslalam

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.