- Dołączył: 2011-07-06
- Miasto: Leszno
- Liczba postów: 241
19 marca 2012, 19:05
Witam:)
Postanowiłam zamieścić swoje zdjęcia porównawcze.
Zdjęcia po lewej to zdjęcia sprzed 5 miesięcy z wagą równą 110kg.... zdjęcia po prawej z wagą 89kg.
Moja dieta ciągle trwa jednakże mój organizm już tak silnie nie walczy. Początkowo spadek wagi był szybki (2-3kg/tydzień) - teraz 1kg na 2 tygodnie. Czasami mam też dziwne postoje, kiedy nie chudnę w ogóle przez kilka-kilkanaście dni mimo trzymania diety (1100-1200 kcal). Słyszałam, że dobre na pobudzenie metabolizmu jest wprowadzenie na 1-2 dni diety wysokobiałkowej? Znacie może jakieś inne techniki, żeby zmusić organizm do dalszej walki? Będę wdzięczna za propozycje!:)
Edytowany przez ploaga 19 marca 2012, 20:22
19 marca 2012, 20:45
Brawo, brawo, brawo :) pieknie schudlas. Gratuluje.
Co do skory, jak juz bylo wspomniane genialny jest peeling kawowy. Uwielbiam go, dlugo sie zbieralam zeby zrobic pierwszy raz, ale efekt natychmiastowy. Nie robie go zbyt czesto 1 na dwa tygodnie mniej wiecej, ale pewnie mozna mozna czesciej. Moze nie mam az takiej potrzeby bo uzywam codziennie szorstkich rekawic. Na skore stosuje krem na rozstepy firmy palmers - dla kobiet w ciazy :) taki z pompka. Raz sie skusilam i kupilam Revitol stretch Mark za 130, dobry, ale efekt palmers za 30 zl nie byl gorszy...
...a co do rozbujania metabolizmu sama chetnie poslucham/poczytam, bo stoje dosc dlugo w miejscu....
Edytowany przez krowkaaa 19 marca 2012, 20:46
- Dołączył: 2011-07-06
- Miasto: Leszno
- Liczba postów: 241
19 marca 2012, 20:52
widzę, że startowałyśmy z podobnej wagi :)
ja jednak dążę ''tylko'' do 75kg :P taka waga mnie w pełni usatysfakcjonuje :)
19 marca 2012, 20:53
Ładnie teraz wyglądasz z dietą ci do twarzy.
- Dołączył: 2007-11-02
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 4
19 marca 2012, 20:55
ale zazdroszczę:) super zmiana ,ja też tak chcę hehe!!! ile Tobie zajęło zrzucenie tylu kg??
- Dołączył: 2011-04-03
- Miasto:
- Liczba postów: 2493
19 marca 2012, 20:55
Super ;) Gratuluję i życzę dalszego powodzenia.
- Dołączył: 2011-07-06
- Miasto: Leszno
- Liczba postów: 241
19 marca 2012, 20:58
ablacha napisał(a):
ale zazdroszczę:) super zmiana ,ja też tak chcę hehe!!! ile Tobie zajęło zrzucenie tylu kg??
zaczęłam 23 września:) waga 89kg pojawiła się bodaj 14 marca :) więc niespełna 6 miesięcy
19 marca 2012, 20:59
Ale super schudłaś! A co do zastoju, to ja też tak mam niestety :-/
- Dołączył: 2011-04-12
- Miasto: Madryt
- Liczba postów: 4074
19 marca 2012, 21:19
Trzymaj tak, trzymaj ! Nie poddawaj się !
19 marca 2012, 21:22
Gratuluję pięknego spadku!!!
Jeśli chodzi o ruszenie metabolizmu, to moim zdaniem powinnaś chwilę przystopować- pilnować diety i stabilizować osiągniętą wagę. Dopiero po kilku tygodniach, ruszyć dalej.
- Dołączył: 2008-11-24
- Miasto: Gdzieś Gdzie Jest Ciepło I Pięknie
- Liczba postów: 643
19 marca 2012, 21:24
gratuluję :)
jeśli chodzi o sprawdzone sposoby, to woda z cytryną. Mnie nie udaje się za bardzo trzymać diety, ale wypijam w pracy litrowy dzbanek wody z plasterkiem cytryny + jakaś kawa czy herbata do śniadania + jeszcze więcej wody po południu i uważam, że dzięki temu chudnę.
a na skórę balsam Venus (w rossmanie za 7 zł) - super nawilża i przy regularnym stosowaniu widać, że napina skórę
Edytowany przez zlotodlawytrwalych 19 marca 2012, 21:27