Temat: Tak się pochwalę:) 10kg w 10 tygodni

sturbuck dodałam linki do pierwszego wpisu w tym poście

pięknie !!

gratuluję;) oby tak dalej

Różnica jest ogromna, gratuluję.

Pięknie, gratuluję :)

gratuluję - świetne tempo i efekt! Doczytałam, w jaki sposób to osiągnęłaś, ja bym chciała tylko zapytać jak wygląda Twój plan treningowy w samej kwestii biegania? Tzn. ile minut, jak często itp. Z góry dziękuję za odpowiedź i życzę powodzenia w dalszych sukcesach, które z pewnością przyjdą niedługo :) pozdrawiam!

Baaardzo duża różnica. Niesamowite!!

biegałam na bieżni wolno ale szybciej sie nie dało a teraz wybiegam na dwór, zapraszam do przesledzenia wpisów w moim pamiętniku, opisywałam ile i jak długo biegałam

To jeszcze ja pogratuluję ci ;) Na prawdę rewelacyjnie sobie radzisz! 

Gratuluję, wyglądasz fantastycznie, cieszę się, że podajesz siebie jako przykład dla Nas! Zazdroszczę Ci jak nie wiem co, ale to zdrowa, motywująca zazdrość :) Ja jak dotąd w 2 tygodnia straciłam niecałe 2 kg, na podobnej diecie jak Ty, mam nadzieję, że mi się uda, tak samo jak Tobie! Podziwiam, pozdrawiam i życzę powodzenia :)

A tak poza tym- smutne, że przez niektórych przemawia ta mniej zdrowa zazdrość ;)