Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Tak się pochwalę:) 10kg w 10 tygodni

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika manru

manru

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 15489

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2012, 13:26

W 10 tygodni bez głodzenia się i odmawiania wszystkiego schudłam 10 kg i jestem z siebie baardzo dumna:) Fotki wstawiłam na 2 stronie
polecam te adresy:
  
Początkowa sylwetka Mój cel

Edytowany przez manru 19 marca 2012, 18:16

Zdjęcie użytkownika Sayen

Sayen

  • Dołączył: 2011-05-06
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 412

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2012, 08:26

Kolejna, która pokazała "że można" - jak się tylko chce ;-) Gratuluję - świetnie wyglądasz! Trzymaj tak dalej. Jesteś moją idolką - poniekąd dlatego, że mam podobną figurę do tej, którą miałaś przed swoją przemianą - dajesz mi motywację. Też chcę wyglądać tak jak TY! ;-)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika manru

manru

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 15489

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2012, 08:47

bardzo mi miło :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ahora

ahora

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2012, 07:00

cancri napisał(a):

Aj hejt you, again :P  


cancri, zrobiłaś błąd... powinno być aj hejt ju egajn!
Zdjęcie użytkownika EWEK29

EWEK29

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2012, 12:29

Super gratuluję ja bym powiedziała że zgubiłaś więcej kilogramów. Oby tak dalej
Zdjęcie użytkownika Nelielchan89

Nelielchan89

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2012, 19:35

WOW! Gratuluje! ;-) 
Zdjęcie użytkownika zlaczka

zlaczka

  • Dołączył: 2012-03-14
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 979

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2012, 08:05

super teraz wyglądasz (chociaż wczesniej też niezła byłaś) gratuluje 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bzzziq

bzzziq

  • Dołączył: 2011-02-10
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 40

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2012, 15:16

Cieszę się, że trafiłam na twój post, oba linki są bardzo przydatne. Serdeczne gratulacje! Mi pod okiem dietetyka na razie też idzie 1 kg na tydzień i mam nadzieję, że Cię dogonię. :) Powodzenia!!!
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika babelberry

babelberry

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2012, 02:33

Ale Ty masz seksi nooogiii :):):) trza biegać, nie ma co :) GRATULUJĘ :)
Zdjęcie użytkownika kameleon89

kameleon89

  • Dołączył: 2012-03-28
  • Miasto: Kościerzyna
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2012, 17:18

No no suuuper !!!! Gratulację , odwalilas kawał dobrej roboty !!! Ja też jeszcze z pare kilo chcę zrzucić...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Aurelie

Aurelie

  • Dołączył: 2012-03-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 17

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2012, 18:03

Gratulacje :) Wręcz książkowo - 1kg na tydzień. Super efekt.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.