Temat: DZIŚ JESTEM Z SIEBIE DUMNA, BO...

- nie dałam się skusić na sernik z wiśniami
- nie zjadłam całej kobiałki truskawek a tylko ok. 30 sztuk jako dodatek do 3 z 5 posiłków :D
- zamiast iść poleżeć ze słuchawkami na uszach poszłam na stepper z słuchawkami na uszach i ładnie ćwiczyłam
- nie dałam się skusić na wielką jasną bułę z warzywami na kolację

mnie to cieszy. drobne sukcesy są najważniejsze!
a Ty, dzięki czemu jesteś dziś z siebie dumna?
Bo zadbałam dzisiaj o siebie i wypiłam 2,6 litra płynów!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
odmawiałam każdemu kto mnie dziś czestował słodyczami(później musiałam wysłuchiwać komentarzy "pewnie sie  odchudzasz ,po co Ci to potzrebne"itp.)
Bo wczoraj od 17 nic juz niejadłam :-)
Brawo Laseczki =]

Ja dziś rano ujrzałam 0,5kg mniej niż jak się ostatnio ważyłam =D
Nie jem słodyczy już 3 dzień, chlebek biały omijam wielkim łukiem, nawet panierki już mnie "odrzucają".. Generalnie jestem z siebie dumna, bo nie głodzę się, ale zaczynam myśleć o tym co jem :)

bo zrobiłam pyszny tort czekoladowy dla moich chłopaków i wiem, że mnie to nie ruszy i nie potraktuje tego, jako okazję do nawpychania się nim

nota bene słodyczy nie jem od 4 miesięcy :)

Kora jesteś moją Idolką ;);) dzięki, że jesteś i trzymaj się ;**
Nie zjadłam trzeciego wafla  ryzowego :-)
Bo w 4 dni schudłam 3 kg i dlatego że już niedużo mi brakuje by zejść poniżej 100 kg ;)
PRZEJECHAŁAM 40 KILOMETRÓW!!!!!!!!!!
Zrobiłam sobie pomiary mojego ciałka iiiiiiiii

jestem już mniejsza =D przynajmniej o cm w każdym obwodzie =D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.