Temat: Wiedźmowisko - kółko wzajemnej motywacji

Ja żyję,

Anetko moje dziewczynki też chorowały okropną jelitówkę miały stąd moja nieobecność, dopadło też męża, aby ja się uchowałam. A co synkowi dolegało? Moje dziewczyny tak wymęczyło, aż serce się krajało jak się na nie patrzyło.

Ja przez święta nagrzeszyłam 

moja spowiedź do tabelko 

26 -1.04 dieta zielona, ćwiczenia czerwone

1-4,04 dieta zielona ćwiczenia czerwone

5-7.04 dieta i ćwiczenia czerwone

waga na ost.piątek 69,7

muszę się koniecznie podnieść w tym tygodniu bo upadłam i leżę

Hej Kobietki. U mnie po świętach nie jest źle, tak bardzo się nie obżerałam, tylko ciastem zgrzeszyłam. Bilans to 0.5 kg na plusie. Od dziś wracam na właściwe ćwiczeniowe tory i spinam pośladki, bo wakacje blisko.

Niedziela i poniedziałek - całe na czerwono.

A i zdrowia chorowitkom życzę.

k

za dzisiaj poproszę dietę czerwoną, ćwiczenia zielone. Póki co się nie ważyłam po świętach, nie będę się dołować.

julii - Krystian ma anginę. Wczoraj pojechaliśmy na dyżur do szpitala, bo miał od 3 dni 40 stopni i nie mogłam niczym zbić. Tam nam dali jakieś leki, ale jeszcze jutro jedziemy do naszej pediatry. Boje się żeby Milena się nie zaraziła, bo taka jakaś nieswoja jest.

za wczoraj dieta czerwona, ćwiczenia zielone

i mnie dopadło choróbsko, ból mięśni, głowy , gardła. Pewnie przez najbliższe dni ćwiczeń nie zaliczę, ale dieta musi być

po świętach na wadze 56,80kg. Czyli mniej więcej w miejscu stoi. Chciałabym w końcu zobaczyć 5 na drugim miejscu.

dziś wszystko czerwone:(jutro ważenie!

waga na dziś 57,10kg:(bez komentarza!:(:(:(

ja mam wagę startową :( również bez komentarza 

u mnie też kiepsko z wagą.

Ola - wtorek, środa, czwartek i piątek - dieta była, ćwiczeń brak.