Temat: Wiedźmowisko - kółko wzajemnej motywacji

Bardzo prosze o zgłaszanie zdjęć przed i po odchudzaniu to będzie DODATKOWĄ MOTYWACJĄ szczególnie po świetach =) z góry dziękuje :*

no i ćwiczenia zaliczone: 50 min na bieżni plus rozciąganie i ćwiczenia na brzuch.

Pasek wagi

Anetka, zazdroszczę CI tej bieżni i orbiterka w domu. Ja nie miałabym gdzie tego wstawić nawet :)

Ola - spokojnej podróży.

Mnie tez pączki nie ruszają, od 1 stycznie nie jem słodyczy i nawet mnie nie kusi nic słodkiego. Pierwszych kilka dni bez słodyczy było ciężkich, ale teraz to już luuzik :) Także jutro nie zjem ani jednego pączka, już mężowi zapowiedziałam, że pączków w domu nie będzie ;P Staram się też odstawić mięso, ale to mi nie wychodzi, mam czasami takie napady "mięsne", że zjedzenie czegoś w zastępstwie nie pomaga, nosi mnie, aż mięsa nie zjem.

Mabda, fajny ten steper, ale na podstawie zdjęcia trudno określić czy będzie spełniał Twoje wymagania.

skretny i tyle wystarczy :P

ale wlasnie doczytalam, ze na moj "nowy" steper mam 5 lat gwarancji na korpus. wiec idzie do reklamacji do decathlona :)

mnie niestety paczki ruszaja az za bardzo. na mysl o nich juz sie slinie :/ ale twardo sie powstrzymuje przed czekolada, lezaca na biurku, zeby jutro pozwolic sobie na paczka :P

ide troche pocwiczyc chociaz nie wiem jak sie to skonczy bo brzuch mnie cos boli :/

16min zaliczone. plynie ze mnie

Przypadkowo znalazłam się w Waszym "Wiedźmowisku". Dziewczyny ogromne ukłony dla Was za wsparcie jakie sobie udzielacie :) Od 2008 roku... Jestem pewna podziwu :)))) Życzę Wam wszystkim powodzenia i samych sukcesów :)))))))))))))))

Pasek wagi

dzieki jania :)

to prawda, dziewczyny sa niesamowite :) razem wiele przeszlysmy, wiele stracilysmy. a jak jestesmy osobno to zyskujemy - niestety w negatywnym znaczeniu...

witam

Pasek wagi

anett orbitreka to Ci zazdroszczę, ale nie miała bym go gdzie postawić :(

Pasek wagi

dzięki Jania :)

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.