Temat: Wiedźmowisko - kółko wzajemnej motywacji

zaliczylam steper

dzisiaj z 15min tylko, ale padam normalnie

dieta ok

Gratuluje :)

Mabdzia - brawo! 15 minut to też dużo, ważne aby chociaż trochę się poruszać.

Dziewczyny (Anett, Ola) przypominam, że wiosna niedługo :P Zatem spinajcie pośladki i do roboty ;)

Ola - Za dziś poproszę wszystko na zielono, i dieta i ćwiczenia idealnie, tak jak sobie zaplanowałam. Dziś odpuściłam sobie hh, ale za to zrobiłam więcej ćwiczeń na pośladki.

jutro tlusty czwartek...

paczki do firmy mamy juz zamowione - po raz pierwszy trafie na darmowe paczki :P do tej pory jak przychodzilam do nowej firmy to darmowe paczki sie wlasnie konczyly, ale tym razem juz wiem, ze sa zamowione wiec nie bedzie na mnie :P

witam :) my juz w trasie :)

dobrze ze mnie paczki nie ruszają :))

szczesciara!

dziewczyny, dzisiaj na alledrogo jest jakas wyprzedaz fitness i sport :P do 30% taniej. i tak np steper za 120zl . calkiem fajny, tylko bez regulacji wysokosci kroku 

ja mam jeszcze swój stary steper i jeszcze działa :) a sprzętów to mam mnóstwo piłkę, hantle, drążek do podciąganie, obciążenia na kostki do biegania, hula hop , gumy do rozciągania ,sztangę i rower ,tylko weny brak :( 

ja sie zastanawiam nad tym steperem. bo moj juz peka a jesli kochanie chce ze mna cwiczyc to trzeba jakos zadbac o sprzet ;)

ja też mam już w domu mnóstwo sprzętu do ćwiczeń( m.in. bieżnia, steper, orbitrek, hula hop, hantle, piłka)więc zakupów nie planuję.

pączki też mnie nie ruszają:)

dziś jak na razie dieta wzorowa, tylko na ćwiczenia czasu brak, ale choćby nie wiem co to poćwiczę:)