Temat: Wiedźmowisko - kółko wzajemnej motywacji

my to jeździmy na Lagune , ale to juz niestety kawałek , co do spa to ja niekoniecznie wole spacery :))

hej, waga w tym.tyg bez zmian czyli 50,7 ale za to w ciagu tyg zgubilam 2 cm z brzucha i 2 z bioder. no :-) bo jakby nie to to bym.sie jiezle wsciekla. co do weidera to dwa razy ja skonczylam ale szlak mnir juz trafial bo takie to nudne, no i raz poleglam.na 20 dniu bo moj kregoslup juz nie dal rady :-( a co do diet to naprawde widac ze najlepsze jest MZ ale czlowiekowowi rozne rzeczy do glowy przychodza gdy takie zastoje ma. 

anettt jak sie czujecie? widac juz ciut? 

ola- nastroj sie nie zmienil bo nadal obrazona na wage jestem ale cm humor poprawimy. 

zrobcue cos dziewczynt z ta pogoda, co mybedziemy caly dzien robily w domu same? nawet auta nie may co by gdzies smignac. a mloda taka czujna ze deszcze napierdziela w parapet a on asie budzi    :-) mabda- Ty chyba dukanowaas o ile dobrze pamietam, a teraz co robisz? mz czy nadal dukan? Twoj zespol.tzn udzielasz sie wokalnie czy instrumentalnie? opowiedz cos, jaka muzyka?

co do wagi to ja tez w sumie zadowolona bym byla gdyby nie brzuch , bo nogi oli gora jak Cue moge ale brzuch, boczki masakra, ja to kurde na plecach mam takie faldki, obrzydza mnie to wrecz. choc musze przyznac ze i one zmalaly. tak czy siak o plaskim brzuchu marzy kazda z nas, jakies pomysly??? 

sukienka i ania trzymam kciuki zeby tym razem jojo nie bylo. to dawac dziewczyny, pochudniemy i bedziemy grupa stabilizacji wagi :_) a potem grupa szczuplych pieknych i bogatych hi hi :-)

SPA super sprawa

tiki - dukalam dlugo bardzo, a teraz juz mi ciezko podjac takie wyrzeczenie. probowalam przez tydzien i bylo git, bo waga 3 kilo mniej, ale dluzej nie utrzymalam. za slaba ta moja wilna wola :/

a zespol nie jest muzyczny, tylko projektowy. jestesmy podzieleni na zespoly w ramach jednego centrum, ktore zamuja sie innymi projektami. jedna osoba moze robic wiecej niz jeden projekt

co do spa to z jakich zabiegów korzystasz aniu?

mabda- sorka, widzisz jaka ja głupiutka jestem, pomysłałam że i kapelę jakąś chodzi a nie o pracę.... :) 

hej:)

tikitiki- dalej mdłości i zmęczenie mnie męczą, ale daje rady. Ja już widzę, ale inni raczej nie:( nie mam już tali i brzuch jakby wzdęty, wcześniej miałam płaściutki z mięśniami, więc różnica jak dla mnie spora.

 co do spa to jest to moje marzenie od lat, niestety nigdy nie zrealizowane i tak już pewnie pozostanie:(

pogoda u mnie beznadziejna, mały stoi w oknie i gapi się na deszcz, prądu też nie mieliśmy. Doła miała, ale dziś małż zabrał mnie do krk i trochę mi przeszło, tylko teraz mega zmęczona jestem.

to ja spa też bardzo lubię, chodziło mi o to, że nie bardzo do Radisona , że wolała bym zamiast spotkać się w Radisonie to iść na spacer :)))

Atrakcje w Strefie Wellness

Strefa Wellness znajduje się na 2 piętrze Centrum Baltica Wellness & Spa.
Podczas pobytu w Strefie Wellness można dowolnie korzystać z wymienionych poniżej pomieszczeń. Na 400 m² mieszczą się:

- Łaźnia parowa: działanie łaźni parowej jest podobne do działania sauny, jakkolwiek klimat w łaźni jest zupełnie inny: mniej gorący i znacznie wilgotniejszy. Dla wielu jednak te niższe temperatury kąpieli pomiędzy 43 ºC – 46 ºC i wilgotność względna rzędu 100 % to idealne warunki do odprężenia.

- Łaźnia aromatyczna: łaźnia aromatyczna to dużo więcej niż pomieszczenie wypełnione parą, to relaks dla ciała i zmysłów. Pobyt w kabinie uprzyjemnia podgrzewana podłoga, siedzisko, a przede wszystkim aromatyczna para.

- Łaźnia osmańska: łaźnia osmańska to niezapomniane wrażenia. Wnętrze pomieszczenia, bogato zdobione, nadaje charakter luksusowej kąpieli dla ciała i ducha.

- Caldarium: Caldarium to pomieszczenie, gdzie można zażyć ciepłych kąpieli. Jednym z największych atutów Caldarium jest regeneracja skóry i włosów oraz wzmocnienie zdolności oddechowych organów.

- Tepidarium: na wzór starożytnych term rzymskich sala wypoczynkowa, w której na ceramicznych ogrzanych wodą leżankach można zrelaksować się i odpocząć po seansie w saunie, łaźni czy basenie jacuzzi.

- Grota śnieżna: kabina wypełniona puszystym śniegiem z temperaturą wewnątrz do -15 ºC. Wizyta w grocie jest szczególnie polecana po korzystaniu z sauny czy łaźni. Radykalna zmiana temperatury wywołuje wiele korzystnych reakcji takich jak:

• intensywniejszy przepływ krwi
• zmniejszenie napięcia mięśni
• zwiększenie odporności
• lepszą przemianę materii
• szybki efekt przeciwbólowy i przeciwzapalny

Uwaga: W poniedziałki Grota Śnieżna jest nieczynna.

- Sauna sucha: regularne korzystanie z sauny to nieodzowny warunek uzyskania i utrzymania wysokiego poziomu wydolności fizycznej. Jest udowodnione, że wysoka temperatura, zastosowana przez krótki czas, działa odprężająco na organizm, a intensywne pocenie się skutecznie oczyszcza organizm, usuwając z niego toksyny. Trzeba przy tym pamiętać o schładzaniu organizmu poprzez polewanie się zimną wodą lub nacieraniu ciała puszystym śniegiem z groty śnieżnej.

- Natryski Wrażeń: stanowiska natryskowe o różnych kształtach, wyłożone mozaiką szklaną. Każdy z natrysków to indywidualny program wodny. "Karaibska burza" ze światłoterapią i efektami dźwiękowymi czy „Polarny Fresh” z aromaterapią pozwalają na chwilowe odprężenie w trakcie zażywania kąpieli pod prysznicem.

- Jacuzzi: rozległe pomieszczenie z przestronnymi basenami jaccuzi, gdzie można zaczerpnąć chwili relaksu pośród szumu wody. Hydromasaż relaksuje i dodatkowo ujędrnia skórę.

bezczelnie przekopiowałam bo za dużo pisania :-)

A tak ogólnie to miłego dnia dziewczyny