- Dołączył: 2008-07-31
- Miasto: ...
- Liczba postów: 4563
7 października 2008, 11:07
witam w drugiej czesci tego cudownego tematu ktory jak widac mial ogromne powodzenie:) Dzieki niemu wiele z nas moglo zobaczyc swoje bledy zywieniowe aby zredukowac dietke i osiagnac cel a takze podsunac nowe pomysly w ulozeniu smacznego, zdrowego i dietkowego menu!:))) A wiec vitaliczycy do dziela!!!
- Dołączył: 2007-10-18
- Miasto: Westfalia
- Liczba postów: 18987
10 października 2008, 21:44
A co to te kuleczki z lidla? :DChyba ze chodzilo Ci o kuleczki groszku w calosci? :P Dobry taki krem? Kurde bo jestem ciekawa brzmi smacnie! I jak ugotowalas ten ryz w kostce rosolowej? Normalnie kostke rosolku na pol litra i do tego potem wrzucilas po zagotowaniu groszek?
11 października 2008, 11:57
nie Dorotko!! ryzu tam nie bylo ;) po prostu gotowalam groszek mrozony z dwiema kostkami rosolu, dodalam 1/2 poszatkowanej cebuli, potem to zmiksowalam i dodalam jedno zoltko jajka i tyle a no i oczywiscie sol i pieprz do smaku.;) a te kulki to taki dodatek do zupek sama nie wiem z czego to ... takie ala ptysie male do kremow ale to jest chrupiace... i (jak dla mnie)smakuje jak magi...
:*
11 października 2008, 13:07
Ja dzisiaj wypiłam 1 kawkę czarną bez cukru i zjadłam dwa tosty z ciemnego razowego pieczywa z tuńczykiem w sosie własnym i z cebulką.I do tej pory to wszystko;))
- Dołączył: 2008-09-10
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 690
11 października 2008, 18:34
haha a ja dzisiaj sie duzo najadlam mam to wnosie zycie jest za krottkie na odchudzanie i na ciagle liczenie kalorii mam juz dobra wage a pozatym jestem za mloda na odchudzanie...Bede duzo sportu uprawiac i jesc co mi sie podoba zycze powodzenia w ciaglym byciu na diecie!!! LUDZIE NIE WIADOMO ILE JESCZE POZYJEMY NIE WAT|RTO MARNOWAC ZYCIA NA DIETY WIECEJ SPORTU A SCHUDNIECIE!!!!!!!!!!!!!!11
- Dołączył: 2008-09-23
- Miasto: Jamajka
- Liczba postów: 6488
11 października 2008, 20:02
Śniadanie: Dwie Activie.
Obiad [ za późno wstałam więc 2 śniadania nie było.] : Ryż z jabłkami + cynamon.
Podwieczorek: Siedem wafli ryżowych naturalnych i jabłko.
Kolacja: Jogurt naturalny z musli i banan.
Co o tym myślicie?
11 października 2008, 22:40
śniadanie:
2 kromki chleba razowego fitness (100kcal)
plaster szynki z indyka (20kcal?)
ogorek (15)
obiad:
kawałek piersi z kurczaka gotowanej (150kcal)
marchewka z groszkiem (60kcal)
kolacja:
kromka razowca (50kcal)
plasterek papryki, ogórka kiszonego, grzybki (50kcal)
jabłko (70kcal)
(ojj dzisiaj to za duzo chyba, cio? jak myslicie? :(
= 515
11 października 2008, 22:44
Śniadanie: jogurt gruszkowy 250g + 30g musli + herbata +1 łyżeczka cukru
Drugie śniadanie: jabłko 140g + 3 daktyle (ok. 30g) + pół batona musli
Obiad: 3 pierogi z truskawkami
Kolacja: pączek
![]()
+ herbata owocowa + łyżeczka cukru
12 października 2008, 19:16
-kawa z mlekiem
-activia nat.z musli (bezglut..)
-male jablko
-male jablko
-tostowany bagiel cynamonowy z tyci tyci flora
-serek wiejski light, dwa jajka na twardo....
i jeszcze bym cos zjadla ale juz chyba za pozno....
- Dołączył: 2008-09-28
- Miasto:
- Liczba postów: 7624
12 października 2008, 19:37
Ja dzisiaj żarłam jak wściekla,jutro zaczynam 1000kcl i chyba musiałam nadrobić.Teraz siedzę i zastanawiam się po co tak sie objadałam??????
12 października 2008, 19:45
zjadlam kilka orzeszkow macadamia.... (nie wiem jak sie pisze)
+ herbata owocowa + łyżeczka cukru
