© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
7 października 2008, 11:07
19 lipca 2009, 20:05
A ja zjadlam
*jabłko ( 70)
*gruszka(80)
*4 kostki miesa wieprzowego z sosem ( 200)
*1 gotowany ziemniak (100)
* salatka z pomidorow z 2 lyzkami smietany (100)
*fasolka szparagowa smazona z bulka tarta 10 kielkow (150)
*big milk (100)
*lod na galke karmelowy (200)
Wyszlo 1000 kcal .Jak myslicie dobrze obliczylam ??
19 lipca 2009, 22:14
-activia z musli i jagodami
-arbuz
-activia z fitella
-tortilla z warzywkami kurczakiem i sosem slodko-kwasnym
-truskaweczki
24 lipca 2009, 13:24
28 lipca 2009, 11:36
28 lipca 2009, 14:48
28 lipca 2009, 15:00
28 lipca 2009, 20:56
28 lipca 2009, 20:56
28 lipca 2009, 21:51
- szklanka mleka 0,5% tłuszczu + 50 g owsianki
- 1 śliwka, 1 morela
- fasolka szparagowa z wody, jajko sadzone, 2 ziemniaki, szklanka maślanki
- gruszka
- duży pomidor, 100 g mozzareli, świeża bazylia
28 lipca 2009, 21:57
a do sliwki i moreli był jescze kawałek melona
Chyba przyzwoicie?
