Temat: Co dzisiaj zjadłaś?Sprawdź co inni sądzą cz.II

activia light ? nie wiedziałam, że jest light :)
Nika84 zdradz mi , gdzie ja kupujesz, bo nigdzie jeszcze takiej nie widziałam :))

intrygantka ja mieszkam w uk i tu maja activie fat free w roznych owocowych smakach.... kubeczek 125 g. ma od 59-71 kcal, zalezy jaki smak ;) ale w pl nie ma ????

no tak, polska 100 lat za murzynami hehe ;)
u nas pewnie wprowadzą ją w 2098 r. ;)

heheh ale w pl jest wiele produktow ktorych w uk nie ma!!! i musze zwozic ;)

śniadanie:
-bułka grahamka (200)
-posmarowana pasztetem (50)
-3 łyżki serka homo wan. (50)

obiad:
- bułka do hot doga (220)
- plaster sera żółtego (80)
- plaster szynki (60)
- papryka, ogórek, pomidor (50)
- keczup (30)

kolacja:
- będzie activia (120)

-kawa z mlekiem (70)
-owsianka na mleku z jagodami (200)
-skinny latte (male i nie wypite do konca) (100)
-100g pieczonej w foli piersi z kurczaka + warzywka gotowane na parze z roztopiona philadelphia light (243)
-activia fat free + fitella cynamonowa (240)

Ś: jabłko, jogurt naturalny 0% z musli i otrębami
2Ś: pół szklaneczki mleka z otrębami
O: duży jogurt naturalny z płatkami i otrębami
P: pół pomarańczy
K: szklanka mleka 0% z otrębami, 5 kanapek chlebka Bio z pomidorem i ogórkiem zielonym, pare łyżeczek jogobelli od mojego mężczyzny ;))

intryganka ja tez bardzo lubie jogurciki, musli i otreby i rowniez moglabym tylko to jesc!!!!!! upiecz sobie ciasteczka owsiane sa super przekaska i latwo sie je robi ;) polecam

najlepsze jest to, że dzisiaj zauwazyłam jakas dziwną reakcję po gorącym mleku. Mianowicie za każdym razem gdy je piję pojawiają mi się wypieki na twarzy, które nie chcą zniknać : o
Czytałam troche na internecie i byc może jest to reakcja alergiczna wiec chyba będę musiała je odstawić choćby na parę dni :(((


Nika, kochanie daj przepis na te ciacha :p

-szkl. platkow owsianych
-szkl otrebow pszennych
-szkl maki
-cala kostka margaryny (ja daje 1/4 lub orzechowe wtedy ciasteczka maja posmak orzechowy)
-1/2szkl mleka
-1/2 szkl cukru (ja nie daje-mozna dac np slodzik lub miod)
-dodatki czyli to co lubisz rodzynki, suszone owoce, orzechy, wiorki kokosowe, migdaly itp itd

+ margaryne rozpuscic z mlekiem (nie gotowac)
+ platki, otreby i make wymieszac
+ dodac do mleka i na malym ogniu energicznie mieszac zeby sie nie przypalilo (jesli dodajesz cukier to dodaj do mleka przed wrzuceniem maki z platkami zeby sie rozpuscil)
+ po zestawieniu z ognia dodac rodzynki, orzeszki itp
+ teraz uformuj male ciasteczka i piecz ok 20 min w 170 st na papierze do pieczenia

smacznego!!!
przepis znalazlam na jakims forum dawno dawno temu wiec niestety nie pamietam autorki .....